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番茄糖醋排骨

轉眼間又到周末了。現在是北京的春天,天氣越來越暖和。家裏的餐桌也開始發生變化。有兩個孩子有身體。葷菜當然必不可少。孩子們喜歡吃的排骨每周都做。除了紅燒肉、蒸肉、燉肉,我家孩子喜歡吃西紅柿燉排骨。

糖醋番茄排骨很嫩。這兩種排骨壹起煮,酸甜,嫩滑,營養,開胃。他們很受孩子們的歡迎,好吃,有飯吃。幾乎壹周做壹次番茄燉排骨。做這道菜時,建議把排骨在骨頭脆的部位剁碎,給老人或小孩吃。久煮,脆骨會變軟,口感更好,更適合兒童和牙齒不好的老人。

這種【番茄燉排骨】調料不多,以新鮮番茄調味為主。方法簡單,營養又好吃,而且天氣越來越冷了。也適合給家人做很多營養的開胃菜,補充營養,強身健體。如果妳喜歡排骨,那就來看看奶茶媽媽是怎麽做的吧。

[番茄燉排骨]

【食材】:排骨800克,西紅柿2個,食用油適量,蔥姜調味酒適量,鹽少量;

【食譜制作流程】:

第壹階段:排骨剁碎,鍋內放冷水,鍋內加入少許蔥姜調味酒去除排骨腥味,水燒開,加熱出血沫,取出瀝青備用。鍋裏熱個火,加點食用油,把排骨從鍋裏的水裏撈出來,炒好。

第二階段:排骨炒2分鐘左右,西紅柿切成小塊,壹起放在排骨鍋裏炒。西紅柿不用事先削皮或去皮,可以直接切碎使用。

第三階段:西紅柿加熱後,立即用醬炒,裹上排骨,非常好看。

第四階段:番茄用醬炒完全後,鍋裏放熱水,水不要進排骨。燒開,蓋上鍋蓋,小火煮45分鐘。排骨比較小,壹般煮30分鐘左右。但給孩子煮了大概45分鐘,我就把蓋子打開壹半,適當加了鹽調味繼續。

想讓排骨有鮮味,可以放壹勺生抽。生抽沒有顏色,但是可以提高鮮度。孩子愛吃的排骨配上兩個西紅柿。調料少,營養好,好吃。第五步:煮45分鐘後,打開鍋蓋,排骨熟了,湯汁越來越少。放兩顆冰糖讓火變濃,就可以關火碗了。番茄燉排骨做好了。色紅,味酸,肉軟,口感軟。孩子還可以咬著排骨裏的脆骨開心地吃。

這道家常菜簡單,營養豐富,味道鮮美,調料少,口感好,適合兒童食用。現在天氣越來越冷了。最好給孩子多吃壹些有營養、消化好的肉類和蔬菜,增肥補充營養,合理的飲食,適當的戶外運動,讓孩子身體健康。

如果妳喜歡這種美味的家常菜,可以自己嘗嘗,送給家人!