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怎麽做壹個好吃的涼皮,需要哪些食材?

雞絲涼面不僅好吃又有營養,而且做起來也很簡單。此外,在家做飯更健康,更有營養,熱量更低。在我家也很受歡迎。不管是午飯還是晚飯,每次我做這個涼面,家人總會搶著吃。

天氣太熱不能做飯,就做點涼面吃。酸辣開胃很好吃,壹碗不夠!超級簡單。壹起試試吧!材料:面條200克,花生壹把,香蔥壹根,大蒜三瓣,黃瓜壹根,香菜兩根,熟芝麻,調料:醬油,香醋,鹽,糖,胡椒粉,香油。

1.先準備好所需食材,雞胸肉洗凈,去筋膜和油,對半切開備用;黃瓜、胡蘿蔔、香菜洗凈備用;花生和白芝麻要根據自己的口味來準備。然後準備其他調料,如圖。

2.從鍋裏加入適量的水,將雞胸肉的涼水放入鍋中,然後加入小蔥、姜片和味達美假料酒。大火燒開後撇去浮沫,然後轉小火煮15~20分鐘。用筷子很容易紮進去,如圖。

3.雞胸肉冷卻後撕成雞絲;將黃瓜和胡蘿蔔切絲;將歐芹切成段;將花生放入烤箱烘烤,去皮,然後碾碎;將鍋裏的白芝麻翻炒,如圖。

4.再拌壹勺醬,碗中加入壹勺炒好的白芝麻和壹勺辣椒粉,玉米油加熱後倒在上面,然後加入兩勺六月鮮特級醬油、壹勺美味的Delta蠔油、壹勺美味的Delta香米醋、少許糖、適量鹽和半碗飲用水,攪拌均勻備用。如果不能吃辣,可以忽略辣椒粉,如圖。

5.鍋中加入適量的水,將水燒開,將蕎面放入鍋中,煮好後取出,用飲用水控制冷卻後的含水量,如圖。

6.先把蕎麥面條的條形碼放在盤子裏,然後依次放入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、雞絲和香菜,再倒入調好的汁,最後撒上花生和白芝麻。如果能吃辣,可以撒上小米椒圈,或者撒上壹勺辣椒油,然後拌勻就可以享用了!強烈推薦朋友們嘗試壹下。

面條盡量選擇實心的圓形面,而不是容易斷的平面;面條很好吃。喜歡辣的可以多放點辣椒粉。煮好的面條加香油,防止粘連,否則很難加工成塊;最後最好加點花生,層次感豐富。