第壹，食物:
1、低膽固醇食物:高血壓患者可能由高膽固醇血癥誘發。如果患者食用高膽固醇食物，會加重高血壓的病情，對血管造成損害。因此，當患有高血壓時，患者需要吃低膽固醇的食物。常見的食物有海帶、蘋果、黑米、魚。
2、低鹽食物:如果高血壓患者食用高鹽食物，會增加腎臟和心臟的負擔，使水腫加重。因此，高血壓患者需要吃低鹽食物。常見的食物有豆漿、蝦、牛肝、雞肉、土豆、西紅柿、胡蘿蔔。
3.含鉀食物:高血壓容易導致體內血流量增加，從而導致心跳加快，而鉀離子對心跳有壹定的抑制作用，會緩解心跳加快的情況。常見的含鉀食物有椰子、香蕉、芹菜、大豆等。
4.含鈣鎂的食物:高血壓患者也可以選擇吃含鈣的食物，如牛奶、豆腐、山核桃、花生等。，可以為身體補充鈣質，避免骨骼不足，也有助於穩定血壓。高血壓患者還可以選擇含鎂的食物，如海參、香菜、蝦等。，來補充體內的鎂，避免體內缺鎂。
二、藥物:
1.利尿劑:當患者有高血壓時，由於高血壓會損傷腎臟毛細血管，所以會對腎功能造成壹定的損害，而腎臟的主要功能是排除體內多余的水分。腎功能受損時，患者容易出現水腫。此時，患者可根據醫囑選擇服用利尿劑緩解水腫癥狀。常見的利尿劑有呋塞米片和螺內酯片，但要註意體內鉀離子的濃度。
2.鈣通道阻滯劑:高血壓主要是壹種慢性代謝性疾病，收縮壓和舒張壓升高，患者的動脈血管阻力會增加。鈣通道阻滯劑通過阻斷細胞外鈣離子，降低血管血管阻力和收縮反應性。常見的藥物有硝苯地平片和尼莫地平片。
3.血管緊張素轉換酶抑制劑:具有擴張血管、改善心血管重塑的作用。患高血壓時，血管會處於收縮狀態，高血壓會增加心臟負擔，容易導致心血管疾病。因此，患者可遵醫囑選擇服用血管緊張素轉換酶抑制劑，改善高血壓引起的心血管損害。常見的藥物有卡托普利片和福辛普利鈉片。
當患者出現血壓問題時，需要到醫院心血管科進行24小時動態血壓監測等。醫生會根據具體情況選擇合適的降壓藥，還需要每天吃有利於穩定血壓的食物。