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飲用紅豆薏米茶會上火嗎
沒有。紅豆芽性平，味甘酸；薏米性寒，味甘淡，從中醫角度來看，紅豆薏米茶具有平和清涼之性，壹般即使紅豆薏米茶喝多了也不會引起上火，如果出現上火癥狀，可能與平日飲食過於辛辣或作息不規律等因素有關。
食用紅豆薏米上火了怎麽辦
食用紅豆薏米會引起上火，需要立即停用紅豆薏米粉，可采用以下方法緩解上火癥狀：飲用降火茶
降火的茶是壹種很好的調理食物，如：涼茶，桑葉茶，荷葉茶，金銀花茶等等，都能緩解上火的癥狀。冷食也是降火去燥的方法之壹，如西柚、茭白、苦瓜、藕、鴨、蟹、綠豆等。
服用降火藥。
如果上火的情況比較嚴重，吃的食物又不能緩解，可以使用降火藥，如板藍根，牛黃解毒片等迅速緩解不適。
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最佳飲用薏米紅豆水時間
壹、從季節來看：
春、夏兩季是壹年中雨水最豐富的季節，空氣也比較潮濕，人在這樣的環境下長時間生活，身體裏的濕氣也會比較重，薏米紅豆水有利水祛濕的功效，能緩解身體裏的濕熱；夏季身體濕氣較重，天氣又比較熱，暑氣加濕讓人很難受，薏米紅豆水具有健脾祛濕的作用，適當飲用薏米紅豆水能緩解不適。
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2.就壹天而言：
早晨飲用最佳薏米紅豆水中含有澱粉、蛋白質、維他命、膳食纖維等營養成分，中醫學認為，薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，紅豆可利水消腫、解毒排膿，二者合用，利水祛濕效果更佳，早晨飲用，不但易於消化吸收，還能起到良好的除濕效果。
提示：薏米紅豆水利尿，不宜在晚上飲用，以免引起夜尿增多，影響睡眠質量。