冬瓜皮可以泡水喝嗎？
冬瓜皮幹泡水可以減肥，但短時間內效果不好。建議:加荷葉泡水更好。
冬瓜皮泡水飲用的效果
西瓜皮營養豐富，不僅有保健價值，還有藥用價值。微寒，味甘淡，能清熱利濕，消腫。主要用於治療水腫、排尿困難、腹瀉、瘡瘍。含有多種揮發性成分、三萜類和膽固醇衍生物，以及維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素等礦物質和微量元素。
泡水禁忌
1.營養不良的人，以及因營養不良而出現虛胖癥狀的人，最好不要使用中草藥“冬瓜皮”，以免健康異常。
2.久病、陽虛、四肢冰冷的患者，不適合用水浸泡冬瓜皮。
3.胃痛、胃寒患者不宜將冬瓜皮浸泡在水中，以免加重不適癥狀。
4.千萬不要長期大量使用冬瓜皮。這是因為冬瓜的皮是涼的，如果長期大量使用，很容易導致各種不舒服的情況。
5.冬瓜皮不適合秋冬用，因為秋冬要補，所以不適合服用。冬瓜皮適合夏天服用，可以緩解悶熱不適、口幹等發熱癥狀。
冬瓜皮怎麽吃1。冬瓜鰱魚湯
材料:鰱魚500克，冬瓜皮30克，鹽3克，味精1克。
做法:將鰱魚去鱗、去腸，加水、鹽、味精煮湯。
功效:補中氣，通經下乳；
適用人群:適用於產後氣血不足、乳汁不足、面色蒼白、乏力者。
二、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯怎麽吃
材料:豬肉100g(瘦肉)，冬瓜皮80g，蠶豆60g(補中、健脾胃、清熱利濕、止血降壓、止帶下)，鹽3g。做法:先將冬瓜皮、蠶豆洗凈，瘦肉洗凈切塊；然後將所有食材放入鍋中，加入適量的水，用武火煮開，小火燉壹個小時，調味即可。
功效:補腎健脾，利水消腫；
適用人群:腎病水腫屬於水濕郁滯，癥狀有水腫、面色蒼白、乏力、食少、小便不利、大便溏薄等。食用註意事項:鮮瓜皮利尿效果更好，用量要加倍。如果水腫很嚴重，可以單用瓜皮，蠶豆代茶煎服。對蠶豆過敏的人不宜喝此湯。