1，當歸含有多種氨基酸和微量元素，包括鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵，這些都是我們人體所必需的。
2.當歸具有活血補血、生肌補血、調經止痛、通便的作用。
3.當歸對女性有護膚美容的功效，對於長期在電腦前工作的上班族，有助於改善肝臟的血液供應，緩解疲勞。
4.當歸頭具有顯著的補血作用，而當歸尾更喜歡促進血液循環。因此對女性婦科疾病療效顯著，被中醫界奉為“聖藥”。
5.回時可治中風，口吐白沫，產後癱瘓。
6.當歸對心血管疾病也有效。
當歸具有補血補血、調經止痛、潤燥滑腸的功效。
二、當歸怎麽吃:
1，當歸可以直接當茶。可用於治療氣血虛弱、面無血色。
2.當歸可以配湯輔料。如產婦產後失血過多、女性月經不調或體虛、腰膝酸軟等。，可以在湯裏放點當歸，喝湯吃肉起到滋補作用。
3.歸還時可與其他藥材壹起放入酒中，浸泡成藥酒。
擴展數據:
學會辨別好的當歸，才能發揮最大功效。
1.外貌:頭大，身長，腿粗。首先，當歸的整體采挖叫桂頭，主根以上的宏大部分叫桂參，主根以上的部分叫桂參。這些分支叫做歸尾。好的當歸頭要大，身要長，腿要粗。要有這個特征，它應該頭大，身子長，腿粗。
2.顏色:棕褐色或淺褐色；當歸是白色的。第壹，可能是因為當歸在加工過程中是用機械轉籠研磨的，相互碰撞摩擦去掉皮後看起來很白。第二，可能是為了追求美觀而過度硫磺熏蒸漂白。
3.聞:有壹股清香，當歸的味道，拿起來聞起來很香。在岷縣，來自全國各地的記者把剛挖好的當歸放在鼻子前使勁聞，當歸香味四溢。
4、口感:甜中帶辣，岷縣當歸味甜再有點辣，麻辣感不會太強。
人民網-這藥能讓家人保持健康！很多人只知道它的壹個功能。
人民網-當歸，補血良藥