山竹對皮膚好嗎？山竹對皮膚有好處。
山竹中含有單寧酸，可以祛痘、祛痘、祛痘等。，加速皮膚傷口愈合，使皮膚細膩有光澤。
山竹中含有氧雜蒽酮化合物，具有抗氧化作用，能清除人體有害自由基，增強細胞彈性，預防皺紋。
山竹中含有維生素C，能美白淡斑，抗皮膚衰老。
山竹對預防和治療痤瘡也有很好的效果。山竹降火效果很好。山竹可以煲湯，山竹湯有去火的功效，對於長痘、皮膚狀況不好的人還是有很好的緩解作用的。當妳的體質容易上火的時候，建議適量吃山竹。適量吃山竹會讓我們的皮膚更有光澤。
吃山竹會誘發皮膚過敏。皮膚過敏是人們食用山竹時最常見的癥狀。雖然山竹不是常見的過敏源，但有些人對山竹中的壹種成分過敏。食用山竹後，他們會出現紅腫、瘙癢、丘疹等多種不良癥狀。
吃山竹會導致身體腫脹。吃山竹後，有時身體的某個部位會腫脹，這也是吃山竹過敏的常見表現。其中，過敏體質的人食用山竹後，眼瞼浮腫、唇部浮腫等癥狀最為常見。當出現這些癥狀時，可以不使用藥物直接停止食用山竹，多喝水，使過敏癥狀減輕或消失。
通常，當人們對山竹過敏時，可以根據過敏的程度來決定治療方法。如果過敏反應較輕，他們可以直接停止食用山竹，過敏癥狀會自動消失。如果過敏癥狀比較嚴重，可以服用壹些抗過敏藥物，如西司明、撲爾敏等。不吃辣，不喝酒，保持清潔。
壹天吃幾次山竹比較好，壹般壹天最多三次。
選擇山竹時，壹定要選擇新鮮的、莖綠色、殼柔軟的水果。采摘時，可用手指輕輕按壓外殼。如果外殼太硬，即使妳用力按壓，也不會使表皮凹陷，說明山竹失水過多，不能食用。如果外殼柔軟有彈性，說明山竹新鮮，適合食用。也可以通過觀察水果的果梗和果殼的顏色來選擇。新鮮山竹的花梗是綠色的，果殼鮮亮有光澤。