為什麽吃紅色火龍果尿液會變紅？
火龍果中有很多天然色素。如果這些天然色素不能被人體完全吸收，就會分解並排泄到尿液中，從而使尿液呈現紅色。這是正常現象，不必過於擔心。吃紅色火龍果不僅會使尿液變紅，還會使舌頭變紅。
火龍果的功效與作用
1.富含碳水化合物，是構成身體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能所必需的能量；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；排毒；增強腸道功能。
2.富含維生素C，具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基、防癌、保護細胞、解毒、保肝、提高免疫力、應急反應等功能。
3.其他作用:還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆癥的作用。對胃壁也有保護作用。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌、促進胃腸消化的作用。
紅火龍果或者白火龍果比較好。
紅色的火龍果比白色的火龍果含有更多的花青素，可以抗氧化，達到抗衰老的效果。花青素可以改善眼睛對黑暗和光明的調節，維持眼部微小血管的健康。
紅色火龍果含有更多的鋅和鐵。鋅能幫助能量代謝，增強免疫功能，保護皮膚健康。不吃海鮮和肉類的素食者可以吃紅肉火龍果補；鐵元素補血益氣，可以幫助身體順利輸送氧氣。
白心火龍果的膳食纖維和葉酸是紅肉的近1倍。所以，如果想改善排便問題，預防老年人癡呆癥，吃白火龍果比較好。
紅色火龍果的食用禁忌
1，火龍果會有點涼，所以脾胃虛寒、陽虛或體內重寒的人以及經期女性都不適合吃火龍果。
2、火龍果消化速度有點慢，最好不要吃太多。壹般建議吃60克。
3、火龍果和黃瓜、山楂、扇貝等食物，註意不要壹起吃。