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筍幹怎麽做?

筍幹含有多種維生素和纖維素,具有防癌抗癌作用。還能促進消化,是肥胖者減肥的佳品。

臘肉含有豐富的磷、鉀、鈉,還含有脂肪、蛋白質等元素。臘肉有開胃、散寒、消食的功效。

材料

筍幹、臘肉、香菇、胡蘿蔔、姜、料酒、辣椒油、香油、糖。

工作方法

1.將筍幹用清水浸泡,從中間垂直撕開,洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分。

2.將燙過的筍幹切成丁。

3.將熏肉洗凈並切成丁。

4、香菇用溫水浸泡,洗凈切丁。

5.胡蘿蔔洗凈,切丁。

6.將姜切成姜末。

7.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入臘肉翻炒出變色油。

8.加入姜末和蘑菇,翻炒。

9、倒入酒,放入筍幹翻炒。

10,加水至與食材同高,燒開,小火燉20分鐘左右。

11.留些湯,轉大火,加入辣椒油、香油和少許糖,翻炒入味。

技巧

臘肉太鹹可以先用溫水泡,不鹹可以適量放鹽。

材料

五花肉、筍幹、冰糖適量、紅燒醬油或生抽2湯匙、老抽2湯匙、鹽、蔥、姜片、八角適量。

工作方法

1.五花肉洗凈,切成大塊。

2.提前3小時用溫水浸泡筍幹。

3、五花肉放入冷水中,大火燒開,撇去浮沫,煮5分鐘。

4.洗完後,刮掉皮膚上的殘毛,切成大小合適的小塊。

5.將浸泡後的筍幹從中間切開,切成大小合適的小塊。

6.將五花肉放入鍋中用中火煎至肉呈金黃色,煎出肥油,倒出肥油,即可炒菜。

7、改中火,放壹小把冰糖。將肉翻炒至冰糖逐漸融化。

8.倒入紅燒醬油,翻炒上色均勻,倒入醬油。

9.放入八角。喜歡大料味的可以再放壹片香葉或者草果。

10,放入蔥(蔥白)和姜片,翻炒均勻,然後倒入開水,浸泡肉。

11.這時候妳可以移到高壓鍋10分鐘或者在砂鍋裏煮壹個小時。也可以把筍幹和五花肉壹起煮。如果用鐵鍋煮,把肉煮到七成熟,倒入筍幹,煮半小時以上。

12,加入適量鹽調味,大火收汁。收汁時不要翻炒,可以用鍋柄轉動,讓每壹塊肉都裹在汁裏。