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蔊菜的功效和作用 怎麽吃

蔊菜的特征

壹、二年生直立草本,高20-40厘米,植株較粗壯,無毛或具疏毛。莖單壹或分枝,表面具縱溝。葉互生,基生葉及莖下部葉具長柄,葉形多變化,通常大頭羽狀分裂,長4-10厘米,寬1.5-2.5厘米,頂端裂片大,卵狀披針形,邊緣具不整齊牙齒,側裂片1-5對;莖上部葉片寬披針形或匙形,邊緣具疏齒,具短柄或基部耳狀抱莖。總狀花序頂生或側生,花小,多數,具細花梗;萼片4,卵狀長圓形,長3-4毫米;花瓣4,黃色

性質熱

五味甘

熱量38.00大卡(158千焦)/100克

功效溫肺,健脾,和胃,補腎,潤腸

蔊菜是什麽 蔊菜為十字花科壹年生草本植物,可祛痰止咳,用於慢性支氣管炎。同時具有降壓利尿、涼血止血的功效,用於頭暈腦脹,高血壓病,小便熱澀不利,尿血,崩中帶下。不僅僅有藥用價值,還可作為蔬菜食用。 產於華東地區。在湖北,旱菜分為紅旱菜和刺旱菜,花期4~5月,生於路旁、田野。

適宜疾病 血氣胸,食積胃病,小兒乳積,小腸氣痛,風熱感冒

適宜癥狀 小兒咳嗽,產後血氣痛,氣上沖心,孕婦胸悶氣短,胸悶憋氣

食療作用

1.清肺化痰,止咳平喘 蔊菜所含的蔊菜素具有鎮咳、祛疾、平喘的作用,對痰熱咳嗽,支氣管哮喘有壹定效果。

2.殺菌消炎 蔊菜素對肺炎球菌、金黃色葡萄球菌。綠膿桿菌及大腸桿菌均有抑制作用,可作為肺癰、瘡、癤、感冒等病的輔助食療。

3.促進胃腸蠕動 蔊菜有促進胃腸蠕動的作用,能健胃理氣,常用於腹內積滯、大便不暢、食欲不振等病癥的輔助食療。

蔊菜的做法

1、炒蔊菜

做法:鮮蔊菜250g,切小段。先將適量食油煎沸,放入少許食鹽及幹紅辣椒(或花椒),再將蔊菜放入炒熟食。

功效:辣椒、花椒能溫胃、止痛,用以拌炒蔊菜,更能增強療效。用於裏寒腹痛或脹滿,食欲不振。

2、蔊菜生姜湯

做法:蔊菜60g(鮮品90g),切碎,生姜10g。水煎溫服。

功效:本方有溫肺祛痰、止咳作用。用於感冒風寒,或肺寒咳嗽。

3、蔊菜蘿蔔汁

做法:鮮蔊菜60g,鮮蘿蔔10g。搗爛絞取汁液,壹次服用。

功效:蔊菜配蘿蔔絞汁服,偏於清肺祛痰。用於肺熱咳嗽、痰黃稠、口幹等。

4、蔊菜玉米須湯

做法:蔊菜60g,玉米須30g。加水煎湯,分2~3次服或代茶飲。

功效:本品與能利膽、利尿的玉米須同用,能增強利尿除濕、退黃的作用。用於濕熱黃疸,小便不利。