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豬皮有哪些做法?

給大家分享壹個常見的做法,青椒炒豬皮。豬皮大家肯定不陌生,但不是每個人都知道怎麽吃。買肉的時候,很多人會跟賣家強調把豬皮去掉。那真是太遺憾了。豬皮可以作為壹種非常有營養的食物。蛋白質中含有大量的膠原蛋白,在烹飪過程中可以轉化為明膠。豬皮中蛋白質的含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量是豬肉的4倍。下面就來詳細分享壹下家庭中如何做菜才能營養又有飯吃。

青椒炒豬皮

1.首先我們來準備壹下食材,洗凈的豬皮300克,白蔥壹根,切成馬蹄片,生姜壹片切成薄片。

2.接下來我們把豬皮用水焯壹下,把鍋裏的水燒開,把冷水放入豬皮裏,加入料酒10g去腥,慢慢把豬皮裏的雜質煮出來。水燒開後,撈出鍋中浮沫,將蔥姜末倒入鍋中,蓋上鍋蓋煮3分鐘。這壹步的目的是將豬皮煮軟,便於處理殘留的豬毛。

3.3分鐘後,將豬皮出鍋,用清水沖洗幹凈,用壹次性剃須刀刮去殘留在豬皮上的雜質和豬毛,全部處理後切成寬條備用。

4.然後,我們準備輔料,壹把洗幹凈的線辣椒,去蒂後用斜刀切成片,從中間切幾個小米椒放在壹起調色。

5.將幾片大蒜切成片,將壹片生姜切成菱形片,然後加入壹把幹辣椒備用。

6.所有的材料準備好後,我們開始做飯。先將切好的豬皮煮熟,鍋內放水,加入5克料酒去腥,小火煮5分鐘左右。豬皮破卷後倒掉,用清水沖洗幹凈,放涼備用。

7.燒鍋裏的油。油熱時,撒少許青椒使其起味,倒入準備好的小料,翻炒至麻辣。註意油溫不要太高,以免炒到辣椒。加入5克辣椒醬,攪拌融化辣椒醬炒出紅油。

8.倒入控制好水分的豬皮,快速翻炒,將豬皮上色,從鍋邊倒入5g料酒,翻炒均勻,料酒加熱會揮發,可以帶走豬皮的腥味,加入10g醬油,繼續翻炒使豬皮吸汁,倒入剁碎的花椒,待花椒炸好後在鍋內調味。

9.加入鹽2克,鮮糖少許,雞粉1克。開大火開調料,給食材增香。翻勻後就可以出鍋裝盤了。

好了,這道青椒炒豬皮就做好了。喜歡的朋友抓緊時間趕緊試試吧。