孕婦吃火鍋上火怎麽辦？為了讓胎兒健康發育，孕婦不宜吃火鍋。偶爾吃的時候，壹定要把肉片煮透。但這並不意味著孕媽媽壹定不能吃火鍋。孕婦吃火鍋上火有幾種解決方法:
1，苦食。苦味食物是孕婦火的天敵。苦味食物之所以苦，是因為含有生物堿、尿素等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱、祛暑、消除疲勞的作用。最好的苦味食物是苦瓜，無論是涼拌、炒菜還是煲湯，只要苦瓜能煮熟而不失青色，就能達到去火的目的。
2.菊花茶。孕婦可以從壹開始就喝菊花茶，這樣不僅可以去火，清熱解毒，明目，還可以祛除胎毒。很多喝菊花茶的孕婦，最後生完寶寶都有壹個共同的特點，就是很幹凈，基本沒有臟的感覺，醫院甚至不需要打掃。所以喝菊花茶是個不錯的選擇。
3.牛奶。牛奶中含有大量水分，補充了孕婦夏季因出汗而流失的水分。同時還可以給孕婦補鈣，對胎兒健康有幫助。中醫認為牛奶性微寒，滋陰清熱解毒，能起到去火的作用。另外，綠豆的清涼效果也是非常有名的。熬壹鍋綠豆湯清熱解暑，潤喉止渴。
孕婦吃火鍋的註意事項1。在冬天，專家告訴準媽媽們少吃火鍋，偶爾吃之前壹定要把肉片徹底煮熟。這是因為綿羊弓形蟲感染率約為61.4%。孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒大腦發育。嚴重時還會導致流產、死產、腦積水或無腦兒。
2，自家的火鍋最衛生。孕婦喜歡吃火鍋，最好在家準備。除了安排湯底和材料本身，飲食衛生也是最重要的。記住，無論在餐廳還是在家裏吃火鍋，任何食物都必須徹底煮熟後再吃。
3、動物肝臟，我們不提倡孕婦吃。除了鐵，肝臟還含有豐富的維生素a，攝入過多會造成出生缺陷。目前的建議是不要吃所有的肝和肝制品，尤其是在孕早期重要器官形成的階段。均衡飲食，包括乳制品和蔬菜，尤其是胡蘿蔔和水果，可以提供足夠的維生素a。
4.食物應該煮熟後再吃。吃火鍋時，人們更喜歡吃羊肉、牛肉、瘦肉、魚等肉類食物，而這些食物中含有大量的寄生蟲。如果不經過烹飪就吃肉，容易導致孕婦細菌感染、腹瀉、腹痛。
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