豬肝可以治療貧血。豬肝含有大量的鐵，容易被人體吸收。適量多吃有助於身體回血。但是在購買的時候，為了防止購買到異常的豬肝對身體造成傷害，壹定要選擇正規的方式。要知道，吃豬肝補血不要長期吃。豬肝中的高膽固醇會導致肥胖。膽固醇高的人更要註意不要升高膽固醇。
貧血推薦食療。蛋黃還富含鐵，還有多種微量元素。適當補充可以補血，促進大腦發育。紅豆對補血也有好處。在平時的飲食中，如果能增加紅豆糯米粥的攝入量，可以補充膳食纖維，調理氣血，蛋白質的含量也很豐富。分三次喝壹點可以很好的緩解貧血。大家都知道胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和維生素。據說如果妳想保護視力，妳應該多吃胡蘿蔔。其實吃胡蘿蔔補血是可以的。胡蘿蔔可以改善肝血不足的問題，補血有助於緩解貧血。瘦肉中還有大量的鐵，容易被人體吸收，可以補充他身體所需的營養。適當多吃可以調理氣血，讓身體恢復良好狀態。
貧血食療推薦的水果獼猴桃和獼猴桃是營養價值很高的水果，富含葉酸和微量元素，鐵含量也很高。每天吃壹個獼猴桃，可以補充壹天的維生素和微量元素，有很好的補血作用。桂圓，尤其是新鮮桂圓，補血效果很好。龍眼肉含鐵豐富，是補血的好水果。有貧血癥狀的人可以適當多吃。草莓草莓含有豐富的維生素C，比蘋果和葡萄高10倍以上。它們有很好的補血功效和作用，所以在草莓收獲的季節，妳要多吃草莓這種補血作用很強的水果。火龍果和火龍果不僅含有維生素C，還含有豐富的優質膳食纖維和較高的鐵含量，所以火龍果是補血的佳品，不僅可以預防貧血，還有美白肌膚的功效。鮮棗鮮棗是很好的滋補品。含有豐富的維生素和礦物質成分C，特別是水果中維生素C的含量非常高，補氣血的效果也很好。