意大利面40克
柿子椒15克
紅椒15克
三文魚30克
輔料
姜片3克
步驟1三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜的做法大全
參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材準備：意大利面40克、青椒15克、紅椒15克、三文魚30克、小番茄30克，姜片3克 烹飪時間：20分鐘 難度分析：初級 營養小貼士：青、紅椒維生素C含量特別豐富，口感也是脆脆甜甜的，可以幫助寶寶提高免疫力，能增進食欲，幫助消化
步驟2三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜的做法圖解
三文魚切小丁
步驟3三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜的家常做法
把準備好的姜片，放在三文魚丁上，腌制15分鐘去除腥味兒
步驟4三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜的簡單做法
寶寶意大利面倒入鍋中，煮10分鐘，熟透後，瀝幹水分撈出備用。 如果放在外面的時間太長，意面容易變坨，可以把意面先放到涼水中過壹下備用。 意面的包裝袋上都會有煮面的參考時間，不同粗細、不同品牌的意面的時間都不太壹樣，自己參考包裝袋建議煮的時間哦
步驟5三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽吃
小番茄表面劃上十字口
步驟6三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽做
放入熱水中燙1分鐘
步驟7三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽炒
燙過的小番茄，可以輕松的用手去除外皮
步驟8三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽煮
去皮後的小番茄切碎， 青、紅椒洗凈切小丁
步驟9三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽燉
平底不粘鍋刷上薄薄的壹層油，倒入番茄丁，煸炒軟爛
步驟10三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎麽煸
繼續加入青椒、紅椒丁
步驟11三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎樣煸
加入腌制好的三文魚丁，翻炒至三文魚變色
步驟12三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎樣做
加入適量的熱水
步驟13三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎樣炒
水沸騰後，放入寶寶意面，加入適量的鹽。
步驟14三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎樣煮
攪拌均勻，即可出鍋
步驟15三文魚意式湯面 寶寶輔食食譜怎樣燉
裝碗~ 口水要流了。可以給寶寶食用啦！
成品圖
烹飪技巧
君君小提示
需要準備食材:意大利面40克、青椒15克、紅椒15克、三文魚30克、小番茄30克，姜片3克
烹飪方式：煮
如果放在外面的時間太長，意面容易變坨，可以把意面先放到涼水中過壹下備用
意面的包裝袋上都會有煮面的參考時間，不同粗細、不同品牌的意面的時間都不太壹樣，自己參考包裝袋建議煮的時間哦