寶寶輔食烹飪步驟:
參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶食材準備:鮮蝦70克、蛋黃液10克、玉米澱粉2克、檸檬半個烹飪時間:20分鐘難度分析:初級這個蝦滑只加了蛋黃,所以對蛋清過敏的寶寶,可以放心嘗試。我想壹次做多點儲存起來,所以蝦肉裏面沒有添加蔬菜,因蔬菜存儲的時間較短,並且營養容易流失。如果保存比較短,妳可以加點西蘭花、胡蘿蔔都是很好的選擇。
鮮蝦洗凈,直接用刀去頭去尾是最省事兒的,剝除蝦殼。新鮮的活蝦是最佳選擇,如果買回來的蝦活蹦亂跳,不好處理,可以放冰箱冷凍5-10分鐘,再處理會更方便。有些寶寶會對蝦過敏,第壹次添加時要少量添加,仔細的觀察3天,如果寶寶無過敏反應,才可以正式添加。
用刀劃開蝦背,借助牙簽去除蝦線。蝦線在背部和腹部各有壹根,記得全部去掉哦,不然會影響蝦本身鮮甜的味道。
先切小丁,用刀剁成細膩蝦泥。蝦肉壹定要多剁壹會兒,才會更細膩更有粘性,這樣做蝦滑的時候,比較容易粘在壹起呀,口感也會更加的細膩。如果妳家裏備著料理機,直接用料理機就好了,打成細膩的蝦泥,簡單省時省力氣。
檸檬切片,放在蝦泥上,腌制15分鐘,幫助去除腥味兒。用生姜也可以代替檸檬片,但是腌制步驟最好不要省略,否則寶寶很容易因為腥味兒,拒絕吃蝦。
蝦泥中倒入10克蛋黃液,繼續加入2克玉米澱粉。玉米澱粉在超市就能買到,用紅薯澱粉、土豆澱粉也可以。澱粉可以幫助蝦泥順利地粘合在壹起。澱粉是調味品,不屬於添加劑,麻麻們可以放心給寶寶食用。因為蝦丸本身有鹹鮮味,所以不加鹽也比較好吃,大壹點月齡的寶寶,可以添加少量鹽調味。
順壹個方向攪拌均勻。最後蝦泥的狀態要和我圖中的狀態相似,如果感覺蝦泥太稀,可適量增加壹點點澱粉。如太幹,可加點蛋黃液。小範圍調整可以,但是妳們做的時候,不要隨意,大範圍的改食材的用量哈,容易失敗的。攪拌的時間越長,做出來的蝦滑越Q彈。妳可以根據寶寶的咀嚼能力,自己調整壹下哈。
把混合好的蝦泥裝入裱花袋中,用剪刀剪小口。裱花袋在烘焙時經常用到的,也可以做蝦滑,面條等等,所以家裏可常備點。沒有裱花袋的媽媽可以去購點備著