天氣變暖了,街上總能看到孩子們在吃冰淇淋。那些甜點和冷飲對孩子來說是很大的誘惑。我的孩子也不例外。每次走到麥當勞門口,他們都要壹個甜筒。冰淇淋既不營養也不涼,腸胃不好的孩子還是少吃為好。於是我換了壹種方式做了壹些營養均衡的小甜點,既能滿足我的渴求又不損失營養,而牛奶就是很好的食材。
眾所周知,牛奶是優質鈣的來源。為了補充鈣,每天喝牛奶是必要的。但長此以往,孩子難免會厭煩。於是我想到了壹個妙招,用牛奶做成果凍狀的甜點,既能補充營養又能滿足孩子的渴望。有了這種甜點,麥當勞的甜筒就靠邊站了。
我把牛奶加熱,倒入澱粉和蜜豆,做了壹個牛奶蛋糕。它有濃郁的牛奶味,有Q彈的味道,連我那乳糖不耐的老公都搶著吃。孩子說比冰淇淋好吃多了。下次多做點,帶給幼兒園的小朋友。話不多說,我們來看看這道大眾甜點是怎麽做的。
牛奶蜂蜜豆餅
【配料】:純牛奶350克,玉米澱粉40克,15克細砂糖,25克蜜豆。
[練習]:
1.準備食材,稱取牛奶、玉米澱粉、細砂糖、蜜豆。
2.取壹個小鍋,將牛奶、細砂糖、玉米澱粉倒入鍋中,小火加熱。
3.用打蛋器或鏟子不停攪拌,邊攪拌邊加熱,壹直保持小火。迅速關火,直到牛奶煮到粘稠狀態,奶糊周圍出現小氣泡。
4.然後將蜜豆倒入奶糊中,用打蛋器攪拌均勻。
5.將攪拌好的奶糊倒入玻璃保鮮盒(其他容器也可),表面光滑後搖晃幾下,稍涼後蓋上蓋子或保鮮膜,放入冰箱冷藏壹夜即可定型。
定型後切成小塊就可以吃了。口感Q彈,入口即化。如果喜歡甜的,還可以倒壹點蜂蜜,味道更好。
技巧
1.牛奶要小火加熱,不宜長時間高溫煮。壹般在60℃-70℃就能達到殺菌消毒的目的。
2.配方中的蜜豆可以根據自己的喜好用蔓越莓或者葡萄幹代替。