首先,幹貝拌蔥
原料:鮮扇貝500-1000g、小蔥(香蔥)2根、花椒油、海鮮醬油、白糖、彩椒(或香菜等。).
練習步驟
?將新鮮的扇貝用清水洗凈,用適量的鹽浸泡20分鐘左右,直至將沈澱物全部吐出。
?水開後放入蒸籠中用冷水蒸5分鐘,撈出晾涼,取出貝類。去掉黑色的消化腺和鰓,放到盤子裏。
?小蔥洗凈,切成2-3厘米的段。
?將洗凈的貝類和蔥放入盤中,加入花椒油、糖、海鮮醬油和彩椒拌勻。
這道菜看似簡單,但要註意食材的新鮮度。
乍壹看,殼色、光澤、大小均勻的扇貝太小,肉少,食用價值不大。
第二,看外殼是否打開。如果打開後無法打開或關閉,則為死扇貝,無法選擇。
二、扇貝炒辣椒(韭菜)原料凍扇貝300克、辣椒2個、姜、糖、海鮮醬油、精鹽、黃酒、植物油。
?1.鍋中水燒開,焯水1-2分鐘後撈出洗凈的扇貝,時間不要長。將胡椒切絲。
?2.鍋中倒油,將辣椒從油中撈出備用。
?3.鍋中倒入適量油,放入姜片炒香,倒入扇貝肉翻炒,加入適量黃酒去腥(焯水時也可加入)。
?4、然後把辣椒絲放入鍋中壹起炒。
?5.提前調好果汁。適量蠔油、海鮮醬油、糖和水,倒入碗中,放入鍋中快速翻炒。口味重的話可以加精鹽,主要看個人口味。這個時候火不要太大。調好口味後,出鍋即可食用。
第三,扇貝知識分享
1,扇貝營養
扇貝含有降低血清膽固醇的物質,可以降低膽固醇。還含有豐富的維生素E,能抑制皮膚衰老,防止色素沈著。這些都增加了人們喜愛扇貝的理由。
2.購物技巧
新鮮貝類潔白有光澤,無異味;用手摸起來很光滑有彈性。
不新鮮的貝類呈黃色,顏色暗淡,酸酸的,摸起來粘粘的,彈性差。
3、存儲點
新鮮的扇貝不適合長期存放在冰箱裏。
應放入清水中,待扇貝吐出所有沈澱物後盡快煮熟。如果真的需要保存,先不要清理,不要清理!表面抹上鹽,然後用保鮮膜包好,放入冰箱保存,可以保存時間更長,肉質也不會有明顯變化。