1，大米
紅豆薏米粥有很強的除濕作用。大多數人吃紅豆薏米粥是因為它的除濕功能，而大米會影響紅豆薏米粥的除濕效果。所以不建議將紅豆薏米粥和米飯壹起吃，煮紅豆薏米粥時也不要加入米飯成分。
2.南瓜
南瓜中含有氧化酶，會促進澱粉分解，產生大量氣體，而紅豆薏米粥富含澱粉，會導致腹脹，影響健康，導致身體不適。
3.甘薯
澱粉在腸道內被吸收消化，而紅豆薏米粥富含澱粉和蛋白質，需要時間消化。吃壹些富含澱粉的紅薯等食材，容易使食物在胃裏大量堆積，導致消化不良，甚至反酸惡心。
4.生豆漿
紅豆、薏米含有豐富的蛋白質，而生豆漿中含有大量的胰蛋白酶抑制劑，會降低蛋白質的消化吸收。所以紅豆薏米粥不能和生豆漿壹起吃，會導致營養的浪費。
5.巨藻
紅豆薏米粥有很強的除濕作用，常用於食療。如果和海帶壹起吃，會影響紅豆薏米粥的除濕效果，所以不建議和海帶壹起吃。
6、喝紅豆薏米粥的好處
(1)利尿祛濕
糯米和紅豆煮成粥後，糯米的燥濕和紅豆的利尿可以充分結合，對體內的燥濕利尿有積極的食用作用。
(2)提高活力
當體內濕氣重時，就會出現精神不振、嗜睡、心慌、易怒等。這個時候吃糯米紅豆粥可以有效的改善這種情況，吃糯米紅豆粥可以達到舒緩精神，緩解壓力，提高身體素質的效果。
(3)健脾消腫
薏仁紅豆粥對食欲不振、脾腫大、脘腹脹滿、脾胃吸收運化有很好的輔助作用。日常食用對養胃健脾有很好的效果。
(4)減肥祛斑
因為糯米紅豆粥可以排除人體內多余的水分，水分會留在人體細胞內，逐漸產生肥胖。所以糯米赤小豆粥去水減肥很有效。同時，糯米紅豆粥具有利尿解毒的功效，還可以祛痘祛斑，美容養顏。
7.紅豆糯米粥怎麽煮？
1.準備生姜5片，大棗5枚，紅小豆70g，紅糖適量。
2.將紅小豆洗凈，放入水中浸泡2至3小時。
3.在鍋中加入適量的水，煮沸。
4.水燒開後，將姜片、紅豆、大棗放入鍋中壹起煮。
5.火在沸騰，火在沸騰。
6.煮熟後加入適量紅糖調味。