夏季高溫是住宿的第壹天嗎？
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酷暑不是酷暑，也不是三伏天。酷暑節氣是傳統二十四節氣之壹，三伏天是二十四節氣之外的壹個雜氣節氣。在暑熱節氣期間，壹般在三伏天的中旬左右，是全年氣溫最高的時期。從健康角度考慮，中午這個時間最好不要出門，以免曬傷中暑。
技巧
夏季節氣可以吃壹些清熱解暑的食材，比如苦瓜、西瓜、冬瓜等。也可以喝點茶消暑，比如菊花茶、金銀花茶、薄荷葉泡水等等。
夏天熱可以吃人參嗎？
夏季高溫能否吃人參，因人而異。
人參是滋補的材料，有補益元氣的作用。正常情況下，健康人不需要吃人參。如果體質較弱，醫生可以遵醫囑開人參。
如果身體健康沒有醫囑，不建議在暑熱期間吃人參。人參性質溫和，如果自己濫用可能會有負面作用，不利於身體健康。
夏天可以吃冰淇淋嗎？
如果腸胃好，可以適量吃壹些。
冰淇淋是壹種常見的食物，味道香甜可口。其冰爽的口感可以解暑。如果腸胃比較好，可以在盛夏時節適當吃點冰淇淋解暑。
但是要註意，腸胃不好的人不要多吃冰淇淋。冰淇淋進入腸胃後會刺激腸胃，不利於腸胃健康；另外，如果妳的胃健康，就不要吃太多的冰淇淋。吃太多冰淇淋可能會導致頭痛、嘔吐、腹痛和腹瀉。嚴重時可能誘發壹些疾病。
夏天可以吃西瓜嗎？
可以適當吃壹些。
西瓜是壹種常見的水果。西瓜大多成熟，夏天上市。西瓜味道清淡可口，營養價值比較高。西瓜果肉富含維生素、礦物質、番茄紅素、碳水化合物等營養成分。適當食用壹些西瓜有清熱解暑、美容養顏等作用。但是吃西瓜的時候，不要壹下子吃太多，即使是正常人也不要吃太多，否則會損傷脾胃，造成消化不良。