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豆角壹葷三素的四種做法,用燉燒煮的烹飪方法做的比肉好吃

豆角燜豆腐

用料

豆角 北豆腐 胡蘿蔔少許 大料 甜面醬 生抽 鹽 蒜

做法

豆角剝絲、掰斷、洗凈。

豆腐切長條,適量胡蘿蔔切條。

鍋中倒入少許油立即放幾顆大料,變出香味撈出下豆角煸炒壹會兒。

下適量甜面醬和生抽繼續翻炒,使調料均勻裹在豆角上。

加入平沒豆角的開水後加入豆腐和胡蘿蔔燜至豆角熟透和豆腐入味。

大火收汁出鍋加蒜末開吃。

南瓜燉豆角

做法

1.豆角摘洗幹凈。

2.南瓜洗凈去瓤,切塊。

3.豬肉切片,蔥切末。

4.熱油鍋,放入肉片煸炒。

5.再放入蔥末爆香。

6.放入豆角翻炒。

7.再放入南瓜塊翻炒。

8.放入適量花椒粉。

9.倒入適量醬油炒勻。

10.倒入適量清水,蓋蓋,煮熟。

11.待菜熟時放入蒜末翻炒。

12.放入適量鹽炒勻。

13.最後放入味精調味即可。

油燜茄子豆角

材料

豇豆(豆角),茄子1只,大蒜 (獨蒜1個)

做法

1、將茄子切成茄條,洗凈,備用。

2、豇豆切成寸長,洗凈,備用。

3、將大蒜切成蒜片。

4、在蒸鍋裏,放1/2鍋水,待水燒開後,將茄條進去,壹定要把茄子蒸軟(備用)

5、在燒水的片鍋內,放1/2鍋水,開大火燒水。

6、待水燒開後,將切好的豆角放進去煮軟(備用)

7、熱鍋冷油,將做法(4)和做法(6)裏做好備用的菜,放入炒鍋,壹起翻炒。

8、加入切好的蒜,和做法(7)壹起翻炒。

9、在現有的做法(8)裏面,加少量黑胡椒粉、適量生抽,適當翻炒即可。