清火寶有什麽副作用嗎？嬰幼兒生長速度快，需要充足的營養來滿足身體和智力發育的需要。但是，寶寶的腸胃比較嬌嫩，發育不成熟，容易在腸胃裏積食積熱，從而引起大便幹燥、小便少、腹脹嘔吐、食欲不振、腹瀉、煩躁哭鬧等上火、消化不良的現象，也就是上火。導致寶寶上火的原因可能是媽媽體熱、奶粉上火、高熱量食物餵養不科學、腸道微生態環境差、天氣炎熱等等。防止寶寶上火的關鍵是科學餵養，培養寶寶自身的有益菌。除了通過食物和湯降火，還可以買壹個適合寶寶的清火寶。
目前市場上的清火寶主要以藥食同源的植物提取物為主，同時還會特別添加水溶性膳食纖維，即能夠促進寶寶腸道消化吸收的益生元(低聚果糖、低聚半乳糖)。山楂、麥芽、菊花、益生元是每個品牌清火寶的必備原料，很多品牌還會添加金銀花、火麻仁、蓮子等中藥成分。清火寶采用天然植物原料和先進的科學技術制成。並且特別添加了雙歧因子來維持腸道健康，對寶寶沒有副作用。如果寶寶上火了，可以根據量給寶寶吃清火寶。清火寶雖然是中藥，但都是火引起的。吃多了會拉肚子。所以最好在醫生的指導下，適量服用。6-12個月的寶寶可以壹天吃兩次1包。
怎麽防止寶寶上火？寶寶的內臟皮膚非常嬌嫩，體溫調節中樞的功能還不夠完善。壹年四季所有的溫差變化都可能成為寶寶上火的隱患。春天寶寶容易上火，因為細菌入侵，溫差變化；夏天大量失水導致人體上火；秋季晝夜溫差大，空氣幹燥。孩子壹旦受寒，更容易上火。冬天孩子抵抗力弱，容易生病，很多家長都怕孩子著涼。給寶寶穿太多衣服，也會讓寶寶發熱，化為火。所以，如何防止寶寶上火，成了每個媽媽的必修課。
媽媽們在生活中需要做些什麽？
1，讓寶寶多喝水:寶寶的皮質較薄，體內水分容易流失，所以在兩餐之間多補充水分是最容易防止寶寶上火的方法。寶寶每天需要大量的水，每次餵的水量大約是每餐奶量的壹半。同時，室內溫度最好保持在22度，濕度保持在60度。
2、母乳餵養，或者選擇接近母乳的配方奶粉。
3、給寶寶吃蔬菜水果:蔬菜水果中的粗纖維對防止寶寶便秘很有幫助。
4、可以給寶寶喝點綠豆湯或者綠豆粥也是很好的清火方法。
5、控制寶寶的零食，不要吃辛辣、油炸等容易“上火”的食物。
6.幫助寶寶養成規律的排便習慣，讓寶寶及時排出體內毒素。
7.家裏保持壹定的濕度，多帶寶寶做戶外活動，增強體質。