研究表明，蘋果醋可以改善妳的血壓和血液循環！容易自制的蘋果醋

簡介:根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的數據，三分之壹的人口患有高血壓，也稱為高血壓。壹些研究表明，吃蘋果醋可能有助於控制血壓。蘋果醋已經成為許多疾病的治療方法，如喉嚨痛和調節腸道菌群。在古代，希臘醫生希波克拉底用蘋果醋治療傷口。雖然很少有關於蘋果醋對人的影響的研究，但許多動物研究表明，蘋果醋可能會降低血壓。蘋果醋對血壓的影響血液中大量的膽固醇會導致動脈脂肪堆積。當這種情況發生時，心臟需要更加努力地增加血流量，為全身提供營養。這種情況通常被稱為高血壓。發表在《英國營養學雜誌》上的這項研究研究了蘋果醋對高膽固醇飲食小鼠的影響。為了研究，研究人員用蘋果醋或制劑處理老鼠。結果顯示，治療組小鼠的膽固醇水平明顯低於對照組。在另壹項發表在《生物科學、生物技術和生物化學》雜誌上的研究中，研究人員研究了蘋果醋對高血壓大鼠的影響。他們的實驗結果表明，老鼠長期食用蘋果醋有助於降低血壓。此外，它還會降低壹種叫做腎素的酶的活性。研究人員認為，腎素減少導致血壓下降。所有的研究都得出壹個統壹的結論，蘋果醋可以幫助控制和治療各種疾病，包括高血壓，因為它可以維持體內的酸堿平衡。另外，蘋果醋可以疏松體內脂肪和痰液的沈積，改善血液循環。如何在家自制蘋果醋是蘋果發酵過程的產物。蘋果與酵母混合，將糖轉化為酒精。然後，暴露在空氣中，促進醋酸菌的生長。這些細菌然後將酒精轉化為乙酸。蘋果醋在家裏很容易做。妳需要的只是蘋果、糖和水。蘋果皮含有天然酵母，可以啟動發酵過程。材料:6個蘋果(果皮和果肉)，2湯匙糖和3杯水步驟:在壹個大玻璃瓶中，加入糖和水。徹底混合，直到所有糖顆粒溶解。將蘋果切成厚度為1cm的薄片，然後放入廣口瓶中。用紙巾或任何幹凈的布料蓋住罐子，防止昆蟲進入。把罐子放在溫暖的地方兩周。避免陽光直射。過濾混合物，扔掉蘋果屑。將液體倒回容器中，繼續發酵4周。完成後，轉移到其他瓶子，蓋上蓋子停止發酵。這時妳可以讓它給妳帶來健康的好處！可以添加到飲食中或者單獨飲用，甚至可以用來美容！更多健康內容請關註我！聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。