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濕氣重的時候,每隔三天兩頭吃這道菜。營養又好吃,濕氣消失肝臟更健康。

氣溫慢慢下降,很多人會忙著堅持秋肥。小饞貓覺得,這個時候,不要這麽快彌補,生活會更好。冬天取暖工具多,不需要拘泥於秋肥。對我們來說最重要的是去除自己的濕氣,從而清理毒素。這樣,我們的身體就會健康。許多人體內濕氣很重,我們不妨吃點東西來驅除濕氣。這個盤子裏裝滿了水。每三天服用壹次。它營養豐富,味道鮮美。濕氣消失,肝臟更健康。

說起茴香炒雞蛋,很多人都沒有。我不知道茴香是什麽。其實也是壹種表面綠色的綠色食品。茴香苗在北方很常見,氣味很濃。有些人不我不喜歡它的味道,但有些人特別喜歡吃。茴香苗的吃法很多,可以熱炒,可以涼拌,也可以做餡。是壹道很好的養生菜,會有特別好的腸胃。接下來,茴香苗的吃法有很多。

首先我們做這個茴香炒蛋的時候需要準備壹些原料,茴香苗壹把,雞蛋,鹽,胡椒粉,食用油,小蔥。

茴香炒雞蛋的詳細做法:

第壹步。食材準備好後,我們需要對茴香的表面進行處理,將茴香上的黃葉和老根清洗幹凈,用清水沖洗幹凈,切成小塊,放在盤子裏。

第二步。這時候把雞蛋打在碗裏,放點溫水進去,攪拌均勻。

第三步:大火開始後,在熱鍋中倒入適量的食用油,將雞蛋和茴香放在壹起,加入調味料,攪拌後放入鍋中。

第四步。不要翻動,等食材凝固後,再快速翻炒,將食材分成幾份。

烹飪技巧:

妳喜歡茴香炒雞蛋的方法嗎?味道鮮美,可以刺激食欲,有助於緩解腸道壓力。是刮油排毒的好食材。茴香富含膳食纖維。經常吃壹盤減肥。茴香還有養胃的作用,讓妳的胃健康。

另外,很多人體內濕氣重,不妨吃茴香苗。茴香苗有祛濕作用,嚴重影響健康。茴香苗營養豐富,不要錯過。當濕氣消失後,還可以防止口臭和便秘。經常吃它們會讓妳更健康。