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橘子果汁怎麽榨好喝

橘子是很多人愛吃的水果,橘子酸甜開胃有利於消化,橘子富含各種維生素滋潤皮膚。橘子皮具有止咳去痰的效果,橘子可以跟很多水果榨汁喝,比如可以跟雪梨,番茄,橙子等水果搭配喝,這樣多種水果搭配榨汁營養更多,橘子和什麽榨汁好喝呢?接下來我們來看看吧。

壹.橘子可以和什麽榨汁——雪梨

做法:水果分別去皮,切成小塊,然後壹起放在榨汁機裏面進行榨汁。

功效:早飯的時候來壹杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個幹燥的秋季,橘子梨子汁既能夠幫妳清火去燥,還能夠幫妳補充所需維生素C。

橘子可以和什麽榨汁這五款搭配美顏又營養。

二.橘子可以和什麽榨汁——番茄

材料:番茄3個(中等大小),橘子2個(中等大小)。

做法:

1、番茄洗凈,去皮,去蒂,切成均勻小塊。

2、橘子洗凈去皮,掰成瓣。

3、將上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。

功效:含有豐富的維生素C,美白肌膚的同時還可增強機體免疫力,十分適合秋季食用。

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三.橘子可以和什麽榨汁——金桔

材料:橘子和金橘的比例1:5。

做法:

1、橘子、金橘去皮,剝塊去籽;

2、壹起放入榨汁機中榨汁,倒入杯中即可飲用。

功效:金橘橘子都含有精油成分,能刺激人體排汗,達到振奮精神、加速代謝循環的作用,加上豐富的維生素C,可產生降火退燥的功效,能有效防止口臭的發生。

四.橘子可以和什麽榨汁——蘋果

材料:橘子、蘋果、胡蘿蔔。

做法:

1、橘子去皮,剝瓣備用。蘋果洗凈,對半切開,切小塊;胡蘿蔔洗凈,備用。

2、取榨汁機,把準備好的食材依次放入榨汁機,榨汁果汁,倒入杯中即可!

功效:胡蘿蔔所含的維生素A除了可以保健眼睛之外,還有助於骨骼發育、潤澤皮膚;橘子含豐富的維生素C,喝下這杯橘子蘋果胡蘿蔔有助於提高免疫力,對抗感冒病毒。

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五.橘子可以和什麽榨汁——柳橙

材料:橘子2個,柳橙2個,蜂蜜1大匙。

做法:

1、橘子去皮,剝成小塊,去籽,柳橙洗凈,去皮,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻倒入杯中,加入蜂蜜調勻即可。

功效:富含維生素c,養顏美白,適合秋季幹燥飲用,既能美白肌膚還能補充水分。