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爆豬肝怎樣炒

查了資料才知道,豬肝中含有豐富的鐵、磷,等營養物質,它是造血不可缺少的原料,補血方面,它的功效排可謂是名列前茅啊。而且豬肝,還有明目,保護視力,等營養保健功能,是不可多得的保健佳品!

今天給大家分享壹道蔥爆豬肝的家常做法,豬肝的做法很多,其中最經典的做法還要數蔥爆豬肝,這道菜重點就是爆炒,猛火烹飪,豬肝嫩滑爽口,配菜甜辣,爆炒豬肝要快、時間要短、避免炒老影響口感。

蔥爆豬肝是壹道美味佳肴,以豬肝為主要食材,配上食鹽,白糖,料酒等調料制作而成,做法簡單,營養豐富。今天就給大家分享這道菜的詳細做法

下面請看我們的操作:

準備豬肝半個,洗凈後切成兩毫米厚的薄片,放入盆中。

加入食鹽1克入底味,白糖1克,胡椒粉1克,料酒適量去腥,老抽幾滴調底色,用手抓勻,使豬肝吸收到調料,再加入少許水澱粉,再次抓拌均勻,放在壹邊腌制3分鐘,使豬肝慢慢入味。

準備小蔥壹把,切成段,放入小盆備用。

生姜壹塊切成姜末;蒜子幾粒拍扁,切成蒜末;紅泡椒幾個切碎,壹起放入盆中。

取壹個小盆,加入食鹽1克,白糖1克,雞粉1克,白胡椒粉1克,料酒少許去腥,生抽10克,老抽1克調色,再加入清水半勺,水澱粉適量,香油1克,用筷子攪拌化開,提前兌好料汁,可以減少豬肝在鍋中的烹飪時間。

等食材備好以後,我們開始烹飪。

起鍋添入適量食用油,滑鍋後倒出,再添入壹勺涼油,熱鍋涼油食材不容易粘鍋。

油溫4成熱時,下入豬肝,用勺子連續攪拌,滑油15秒,即可倒出控油。

鍋內添入少許底油,放入姜蒜和紅泡椒爆香,倒入豬肝,翻炒幾下,再倒入調好的料汁和蔥段,開大火快速爆炒,20秒後,即可關火起鍋裝盤。

好了,這道營養美味的蔥爆豬肝就做好了,豬肝滑嫩,蔥香四溢,口感非常不錯!而且超級下飯,用來下酒也不錯,學會了就試試吧。

下面是所用到的食材和調料:

食材:豬肝,生姜,大蒜,紅泡椒,小蔥,澱粉

調料:食鹽,白糖,雞粉,胡椒粉,料酒,生抽,老抽,香油