我練習過很多次了。我覺得炒米粉應該是好吃的,有泡米粉的方法,米粉要處理好再炒。這幾點在制作過程中有詳細講解。自從做了炒河粉,連續三天早餐都做炒河粉,很開心。我想我的家人應該吃膩了。我早餐蒸饅頭。沒想到家人看到早餐是炒米粉,很失望,讓我多做幾次。
其實炒米粉三天不膩。主要炒米粉可以搭配不同的食材,如牛肉、豬肉、雞蛋、香腸等肉類,蔬菜可以是胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、蘑菇等。掌握方法炒米粉早餐15分鐘內即可做好。早餐壹盤肉菜炒米粉,可以保證營養。不管用什麽食材,關火前加洋蔥段提味。
雞蛋胡椒炒米粉
雞蛋彩椒炒米粉的配料是4塊(200g)米粉,3個雞蛋,2根香腸。
青椒、黃椒、紅椒各適量,醬油2湯匙,鹽3克,油適量。
工作方法
炒米粉的第壹步是準備配菜,紅黃椒和青椒切成細條,香腸切片,雞蛋放少許鹽,洋蔥洗凈切成小塊。
第二步,炒鍋放足夠的水,加熱,關火。沒必要煮。水溫大約80度。放入米粉中浸泡2分鐘,將米粉打散。
第三步,將泡好的米線用冷水沖洗幹凈,用手將米線打散。如果有的米線感覺硬了,再用溫水泡壹下,保證米線不硬。泡好的米線要用冷水沖洗,冷卻。
第四步:米粉洗凈後瀝幹水分。將米粉與鹽、油和醬油混合。我不用筷子。我認為用筷子很容易折斷。我用手攪拌米飯。每根米粉都有味道。和油混合可以防止米線粘在壹起。
第五步,炒鍋加熱油,倒入蛋液,快速翻炒,將蛋液翻炒成滑滑的雞蛋。
第六步倒入香腸片,切的很薄,很容易炸。把雞蛋和香腸壹起炒。
第七步倒入青椒條和紅黃五色椒條。彩椒和青椒都可以生吃,所以把青椒和紅黃色的彩椒炒幾下。
第八步:將米粉翻炒兩次。我把炒鍋翻了幾下,把食材拌了幾下。上菜前最好加入洋蔥翻炒兩次。
康妮說—
第壹道配菜要先準備好,因為米粉先加工的時候總會有水分。米粉吸水,易炒。
第二根米線要先用油和醬油拌好,不用筷子和鍋鏟。用手攪拌調料和米飯。主要目的也是為了避免弄斷米粉。
第三根米線用溫水泡。米線本身很細,很好炒。不要把米粉煎太久。