性寒，味酸，入肝經、大腸經。具有清熱利濕、解毒消腫、消炎止渴、利尿通淋的功效。
1，利尿，消腫，降血壓
馬齒莧含有大量的鉀鹽，具有良好的利尿消腫作用；鉀離子還可以直接作用於血管壁，擴張血管壁，防止動脈壁增厚，從而降低血壓。
2、消除塵毒
馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性壞死，防止淋巴管炎癥，防止纖維性改變，防止矽結節形成，對白癜風也有壹定療效。
3、預防和治療潰瘍
馬齒莧還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍的愈合。
4、殺菌消炎
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌有很強的抑制作用，可用於各種炎癥的輔助治療，因此被譽為“天然抗生素”。
5、心臟病的預防和治療
馬齒莧含有豐富的Y-3脂肪酸，能抑制人體血清膽固醇和甘油三酯的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增加，抑制血小板形成血栓烷A2，降低血液粘度，促進血管擴張，防止血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
食用馬齒莧的註意事項及禁忌人群
需要註意的事項
1，馬齒莧壹定是小的，逐漸適應吃多了，只有白糖，沒有紅糖。因為紅糖性溫，與治療方向背道而馳。？
2、馬齒莧為寒性之品，脾胃虛弱、大便腹瀉及孕婦忌食。？
3、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受寒引起的壹般腹瀉，就不要誤食了。
4.如果妳在吃中藥，方子裏有鱉甲，就要註意馬齒莧和鱉甲，不要壹起吃。？
5.在采摘馬齒莧時，需要註意的是，不要在路邊采摘，因為馬齒莧容易被汽車尾氣和農藥汙染。最好在郊區采摘新鮮有光澤的野菜。另外，采集的馬齒莧要用清水浸泡兩個小時以上，安全衛生。
禁忌人群
1、馬齒莧性寒，體虛胃寒的朋友不宜食用，以免加重體內寒氣，導致腹瀉等癥狀。？
2.拉稀的人不要吃。馬齒莧有壹定的撫平作用，不至於加重病情。？
3.孕婦不能吃馬齒莧。懷孕期間，孕婦體質較弱，抵抗力和免疫力比常人差。馬齒莧屬於寒性食物，具有寒滑的功效，其汁液可刺激子宮，嚴重的會導致孕婦流產。