1.番茄
改善血管，降低血壓，促進循環。它富含鉀，含有降低血壓的鈉，富含番茄紅素，有助於降低血壓。西紅柿中含有的番茄紅素具有很強的抗氧化作用，可以防止壞膽固醇卡在血管壁上，有助於防止血壓升高，所以西紅柿有降血壓的作用。
2.蘋果公司
改善血管，降低血壓，促進循環，保護血管，含有豐富的黃酮類化合物，阻止膽固醇在腸道的吸收，幫助排出鈉。它含有豐富的鉀和大量的黃酮類物質，能排出體內多余的鈉，保護血管，降低血壓，預防動脈硬化。
3.獼猴桃
改善血管，降低血壓，促進循環，防止血栓形成，降低血壓。它富含維生素、精氨酸、精氨酸、維生素C、鉀等。，能有效改善血液凝固，防止血栓形成。獼猴桃含有高抗氧化劑和葉黃素，可以降低血壓。
4 .柚子
改善血管，降低血壓，促進循環，預防中風，降低血液粘稠度，富含維生素，減少血栓形成，富含柚皮，鉀等。，降低血液粘度，從而降低血壓，減少血栓形成的發生，有助於預防中風的發生。
5.山楂
改善血管，降低血壓，促進循環，擴張血管，控制血壓，降低膽固醇，健胃消食，山橙能幫助擴張血管，從而增加冠狀動脈血流量，促進血壓降低，對預防心腦血管疾病有效。此外，它還能降低血液中的膽固醇，防止高血壓患者得高血脂癥。
6 .菠蘿
改善血管，降低血壓，促進循環，促進循環，防止高血壓水腫，穩定血壓，防止血栓形成。它富含蛋白質和糖，能保護抗壞血酸，幫助高血壓患者的血液循環。菠蘿有鹽的成分，可以利尿。對於高血壓性水腫和血栓形成的患者，對改善血液循環，消除水腫和炎癥有很好的作用。
7.柿子
改善血管，降低血壓，促進循環，富含碘和鉀，降低心血管風險，控制高血壓，保護心腦血管。新鮮柿子含碘、鉀豐富，營養好。有專家說，柿子可以控制高血壓和動脈硬化。
8 .香蕉
改善血管，降低血壓，促進循環，保護血管，降低心血管風險，豐富類黃酮，預防腦出血。它還富含鉀，鉀可以抑制鈉，有助於降低血壓。香蕉還有類黃酮，能增強血管壁彈性，防治高血壓引起的腦溢血、中風、心血管疾病。