蓮子心+紅棗紅棗的味道是甜的，可以中和蓮子心的苦味。紅棗可以讓臉更白更紅，蓮子還可以清熱降壓。
蓮子心+菊花菊花也能清熱降火，用蓮子降火更有效，但只能適量飲用，因為蓮子心和菊花都是寒性食物，喝多了容易導致體寒。
2哪些人不適合喝蓮子心泡水喝？孕婦在孕期要註意飲食。其中寒性食物不宜食用，蓮子心就是其中之壹。否則可能會影響胎兒發育，嚴重的會導致流產。
血壓低的人蓮子中的蓮心堿結晶有壹定的降壓作用。血壓低的人食用後會加重低血壓的癥狀，還可能伴有頭暈、四肢無力、出冷汗、心悸等現象，但對高血壓的人來說卻是好茶。
寒性體質蓮子味苦性寒，寒性體質的人不適合食用，否則會加重身體的寒性，時間長了身體會更虛弱。
大便幹結蓮子心的藥用價值可作為止瀉藥，因為蓮子心含有蓮心堿、荷葉堿、山茱萸等有效成分，具有收斂作用，而大便幹結吃蓮子心會加重便秘癥狀。
用於腹脹人群的蓮子屬於堿性食物，含有大量的植物生物堿。食用後會中和胃酸，影響腸胃消化功能。對於腹脹的人來說，只會加重腹脹的癥狀。
3可以經常喝泡水的蓮子心嗎？泡水的蓮子心不能常喝。
蓮子心泡水有很好的保健作用，但和其他保健茶壹樣，可以適量飲用，沒必要喝太多。第壹，口感不好，蓮子心本身就有苦味。二是傷脾胃，蓮子心寒。經常飲酒會導致脾胃受寒，影響消化功能，時間長了容易引起消化不良和便秘。
4壹次泡幾個蓮子梅？壹次放2-3個。
蓮子心味苦寒，體積很小。壹般壹個標準茶杯可以用2~3個蓮子心。如果茶杯很大，可以根據茶杯適當增加蓮子心的數量，但不要放太多。放多了會很苦，可能根本喝不下去。