有時候懶的時候,我就把菜在水裏煮壹下,然後讓他用手吃,水果切好了再讓他自己吃,但有時候如果時間夠的話,我會把菜和水果打成汁,然後把面條、饅頭、小籠包做成軟糕、蒸糕或者蛋糕。我經常在粥裏放不同的配料,包括蔬菜和肉。餛飩和餃子也是,經常換餡料,而且是微型包裝,壹個個都很好吃。
其實很多寶寶輔食都很簡單方便。我來說幾個兒子喜歡吃的輔食。
迷妳小餛飩
這種小餛飩不僅方便,還含有肉和蔬菜,而且不需要壹次吃壹個。我兒子基本每次都吃壹滿碗。
食材:肉餡適量(肉餡可用豬肉、雞肉、牛肉、魚蝦),蔬菜(蔬菜可用胡蘿蔔、菠菜、大白菜、冬瓜...),少許鹽,蔥花,蛋清。
1.將蔬菜焯壹下,切碎備用。
2.把肉剁成餡
3.順時針將肉餡、菜餡、調料、蛋清攪拌均勻。我基本每次都是用料理機攪拌這壹步,省事。
4.把買來的餛飩皮切成4小份,然後包起來放鍋裏煮。
這種小餛飩可以防止它沒吃完就放冰箱凍著。有時候工作太忙,我會把冰箱裏包好的小餛飩煮給他吃,餡料可以隨意換。女兒不吃菜,但每次也是和哥哥壹起吃,不喜歡的菜也是壹起吃。
粥
粥有很多種,比如小米粥、水果粥、魚粥...我經常給兒子做瘦肉粥配蔬菜。
食材:豬肉、米飯、蔬菜、壹片姜。
1.大米提前泡半個小時。將蔬菜焯壹下,然後切碎。剁肉。
2.將姜片加入米飯中,煮半小時。
3.出鍋前加入肉末。肉末入鍋時,先在碗中放些水將肉末融化,這樣肉末入鍋後就不會起鍋了。
4.加入肉末煮開,然後加入蔬菜攪拌均勻。
5.放點胡椒粉和核桃油。
如果給寶寶吃鹽,可以放點鹽,然後這個粥的材料就可以替換了。物質是否足夠營養就沒必要費心了。
面條,饅頭,饅頭
不用說,其實寶寶都可以吃。面條可以少油少鹽。面條也可以用蔬菜水果做,包子也很簡單。
其實現在輔食很好做,網上很多教程都可以搜到,只要妳有心。我為孩子們畫了所有的畫。不好看,但是很好吃。