1，蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果，位列“四大鮮果”之首，似乎是家庭的必需品。有句話叫“壹天壹個蘋果，醫生遠離”，可見蘋果產品的魅力和效果。吃蘋果的好處太多了，蘋果含有多種營養成分，促進大腦發育。蘋果中的鋅可以增強孩子的記憶能力，蘋果還有美容養顏的功效。長期食用可使兒童皮膚紅潤白皙。蘋果可以治腹瀉，潤腸，但是蘋果中的酸非常容易腐蝕牙齒。吃蘋果後最好漱口。
2.香蕉蘋果
在大家的印象中，香蕉和蘋果對消化和排便的促進作用更大。此外，還能消除疲勞。學習累了，吃兩個橘子可以讓身體放松，心情愉悅，也不用擔心長胖。有的孩子壹開始覺得香蕉蘋果味道不太好，渠道比較黏。還記得小時候第壹次吃蘋果的時候，覺得不對勁，但只要不拒絕，就會慢慢喜歡上這種水果，感受到香蕉蘋果的濃郁香味。
3.橙
有人說吃橘子會上火，適當吃壹些還是有壹定好處的，營養全面。寶寶喜歡吃那種小橘子，壹次吃壹個以上很舒服。家長要操作，適當吃壹些橙子，可以有效促進鐵等經典物質的吸收，預防便秘。但是吃多了容易生氣，寶寶卻很有魅力，很積極。註意盡量減少肺熱咳嗽期吃橘子的需要。
4.紅色提及
紅色的葡萄幹酸甜可口，看起來很開胃，吃起來的香味不會讓妳失落。通道順暢清爽，意猶未盡。紅葡萄幹營養非常豐富，含有多種氨基酸，還含有人體改變皮膚所需的十多種碳水化合物和過量的果酸。鐵的含量非常豐富，有利於寶寶的氣血，對孩子的生長發育非常有利。
這是我們日常生活中常用的四種新鮮水果。孩子吃了，寶寶會更聰明更健康，父母也會更放心！