海帶怎麽做好吃？

炒海帶原料:海帶壹斤，鹽五兩，花椒油五分，蔬菜五分，醋三片，三錢蔥絲，姜三片(HaoChi123.com)。操作:將海帶洗凈，切成細絲，放入沸水中焯壹下，撈出控幹，撒上精鹽和菜絲，拌勻即可食用，最後放入蔥姜末，淋上醋即可。(HaoChi123.com)香脆海帶配料:海帶300g，蔥250g，香油30g，醋8g，糖20g，醬油10g。(HaoChi123.com)特點:海帶酥爛，吃起來酸酸適口，聞起來很香。(HaoChi123.com)操作:1。海帶洗凈，切成2厘米菱形塊，洋蔥切成2厘米段。2.將竹席放入砂鍋中，將海帶和大蔥壹起放入砂鍋中，加入醬油、糖、醋和少許開水，在火上煮沸後加入香油，蓋上蓋子，用小火煨。海帶和大蔥變軟時，用大火收湯，即可食用。≮烹飪關鍵≯在砂鍋底部墊上竹席，防止海帶粘底。小火燉至酥爛。如果用米飯，湯會比較濃，海帶也不脆。(HaoChi123.com海帶綠豆粥食材:白米飯1杯，綠豆1/3杯，海帶絲1/3杯，水10杯。輔料:鹽、明泰魚粉、花椒粉、少許芹菜粉(Haochi65433)。(HaoChi123.com)操作:1。白米洗凈瀝幹水分，綠豆用清水浸泡2小時。2.鍋中加入10杯水，燒開。加入白米飯、綠豆和海帶，稍微攪拌。再次煮開時，改小火煮40分鐘。加入鹽和魚粉，攪拌均勻。撒上胡椒粉和芹菜粉即可食用。(HaoChi123.com還有很多。妳自己去這個網站看看吧。海帶水煮熟。不能生吃。涼拌海帶原料:海帶輔料:蒜泥、醬油、麻辣豆豉。做法:將海帶洗凈，放入開水鍋中煮熟，撈出瀝幹，放入容器中，加入蒜泥、醬油、麻辣豆豉拌勻。PS:煮海帶不要像飯店壹樣加食用堿。堿對人體有害。撈出來後壹定要把水排幹，不然會有很多水混入大海。奇海帶中國食療網海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜菊糖粉各適量。海帶浸泡過夜，洗凈切絲。將赤小豆、蘿蔔、山楂加水、甜菊糖粉煮30分鐘，撈出豆角、蘿蔔、山楂，放入海帶中燉至汁盡，海帶酥爛。出鍋晾幹即可食用。利尿、消腫、減肥。