小蘇打真的能美白牙齒嗎？
小蘇打可以美白牙齒！其實很多朋友壹直都很關心小蘇打粉刷粉的問題，也很困惑。其實按照醫生的解釋，用蘇打粉刷牙可以讓牙齒變白。可以按照1:1的比例用鹽+小蘇打粉，用牙刷刷牙就可以了，但是註意不要刷牙齦，因為裏面有鹽。如果覺得太鹹，也可以減少鹽的用量，但是鹽對牙齒的美白作用很大，可以中和異味，還可以起到美白的作用。蘇打粉用來刷牙，可以讓牙齒變白。
但小蘇打粉本身是壹種堿性物質，是壹種微腐蝕性的清潔劑，也是壹種優秀的天然“牙粉”。如果長期用堿性物質刷牙，也會對牙齒本身產生腐蝕作用，所以建議不要長期使用，壹周刷三四次就可以了，因為長時間刷會對口腔和牙齒有害。
蕭肅如何美白她的牙齒？
《自然美的基礎》作者多莉·拜爾斯(Dolly byers)說，取半勺小蘇打和鹽，加入壹滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻，就可以制成天然美白牙膏。每周刷牙1次，否則容易損傷牙釉質。
美白牙齒的小技巧1。喝咖啡，加點牛奶。
喝茶或喝咖啡時，加入壹些牛奶有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素不易附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中含有的礦物質有助於在牙齒表面形成壹層保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康納利博士也建議多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔。咀嚼可以促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
3.每餐後漱口30秒鐘
飯後漱口30秒，有助於防止食物色素引起的牙齒變色，同時也能清除口腔內的食物殘渣。
用吸管喝水
拖著碳酸飲料容易損傷牙釉質，造成牙齒變色、蛀牙。喝這類飲料建議用吸管。
小蘇打使用中的註意事項
小蘇打本身就是壹種堿性物質，因為如果長期用堿性物質刷牙，也會對牙齒本身產生腐蝕作用，所以建議大家不要長期使用，對口腔和牙齒都是有害的。