薏苡仁具有健脾補肺、清熱利濕的功效；紅豆有祛風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。
紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。
紅豆、薏米、茯苓做成的豆漿，再加上紅棗、燕麥片，不僅容易消化吸收，經常食用還有健脾祛濕、美容減肥的食療作用。不僅通過上壹層樓梯來滋養，而且，
現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。這種紅豆薏米豆漿不僅能祛除身體濕氣和水腫，還能健脾胃。是壹種祛濕排毒的保健飲品。"
材料
佐料
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紅豆40克
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薏苡仁20克
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茯苓10克
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5顆紅棗
生燕麥片15g
佐料
水
1200毫升
紅豆薏米豆漿的制作
1.
準備配料
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2.
所有食材清洗幹凈，用紅豆和薏米浸泡兩個多小時。
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3.
紅棗去核
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4.
將紅豆和薏米倒入高速攪拌機中的烹飪杯中。
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5.
加入生燕麥片和茯苓。
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6.
添加紅棗
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7.
加清水，水量不能超過熱飲的最高水位。
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8.
蓋上上蓋。
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9.
高速攪拌機，打開電源。
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10.
選擇全谷物豆漿程序，選擇後按開始鍵開始。
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11.
節目結束後，機器會發出滴滴答答的聲音，豆漿就可以祛濕排毒了。
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紅豆薏米豆漿成品圖
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烹飪訣竅
1.每種材料的比例都可以隨意調整。
2.紅豆薏米浸泡後做的豆漿味道更好。
3.如果口味偏甜，可以在飲用前加入紅糖。