美白保健茶怎麽搭配

美白保健茶怎麽搭配？茶是中國自古以來的壹種生活習慣。很多人習慣飯後喝茶，但也有很多人喜歡喝保健茶，因為它有很多功能。所以我整理了美白養生茶怎麽搭配，希望對妳有幫助。

1白菊花烏龍茶如何搭配美白保健茶

材料:白菊花8克，烏龍茶6克，冰糖適量。

做法:將白菊花、烏龍茶放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖調勻即可飲用。

功效:白菊花能幫助排除有毒氣體，有效排除體內有害輻射和放射性物質。

白術山藥茶

配料:山藥、白術、桂圓各25克。

做法:將藥材洗凈放入鍋中，煎煮半小時，然後濾出藥液，再溫服。

功效:健胃、健脾、止瀉。

銀耳人參茶

材料:人參20g，銀耳10g，冰糖適量。

做法:將銀耳用溫水浸泡，將人參洗凈，壹起放入鍋中，加入適量的水煮熟，待銀耳熟透後加入壹些冰糖，即可飲用。

功效:養心安神，補益氣血。

白術甘草茶

材料:白術10克，茶葉和甘草各4克。

做法:將白術、甘草加水煮沸，再加入茶葉，煮5分鐘。

功效:益氣健脾。

美白養生茶如何搭配2養生茶不同的人有不同的茶。

胃不好的人應該多喝紅茶。

紅茶是壹種發酵茶，含有的咖啡因比綠茶多，提神利尿效果也比綠茶好。壹般認為紅茶“熱”，特別適合腸胃虛弱的人。

尤其是小葉紅茶，味道香甜，沒有刺激性。如果選擇大葉紅茶，茶味濃郁，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃增能的作用。

紅茶適合肉食者。

在紅茶的加工中，經過後發酵過程，茶葉會更加滋潤，去油膩、去脂肪、降血脂的效果會更加明顯。平時吃肉制品的人可以選擇紅茶喝，比如湖南的‘茯磚茶’，湖北的青磚茶或者普洱茶。

花茶適合女性。

花茶更適合女性。具有疏肝解郁、理氣調經的功效。比如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳瑁茶有調理經理之氣的作用。女性在月經前後和更年期容易煩躁，喝花茶可以緩解這些癥狀。

烏龍茶是最提神的。

烏龍茶有很好的降血脂、降膽固醇、助消化的作用，有很強的提神作用。好的烏龍茶清香、醇厚、爽滑，喝完之後齒頰滿涎，回味綿長。

朋友聚會時，泡壹壺好烏龍茶，品味其真正的魅力；還可以在靜夜苦讀的時候泡壹杯清香的武夷巖茶，既提神醒腦，又能緩解讀書的疲勞。