我來說說我去年4月份的親身經歷吧。我屬於中等偏胖的類型。去年春節我身高165，體重122。我覺得我過年吃多了長胖了。4月份由於工作原因，在高度緊張的狀態下連續工作了20天，每天工作超過15小時。壹日三餐不能按時吃，或者壹頓飯都沒吃，胃口也不好。我每頓飯都吃得很少，並且熬夜。結果20天就虧了100斤。以前刻意鍛煉，能瘦個2、3斤就不錯了。這次壹不小心瘦了20多斤肉，都是因為壓力大，睡眠不足，導致胃口不好，吃不下飯！所以妳問節食兩個月能不能瘦40斤，當然能！但問題是，妳能堅持嗎？我抵擋不住美食的誘惑，所以網上介紹的節食方法都不適合我。)
我不是不相信妳能堅持下來，但是沒有外界的刺激和脅迫是不可能堅持到最後的。這樣吃法國菜的人會崩潰的！早上壹定要吃好，脫脂奶、豆漿、燕麥片、雞蛋、全麥餅幹，少吃澱粉類食物，多幹，量控制在7分飽；中午隔天吃半碗飯，多吃蔬菜和魚，飯前喝壹杯水，吃5分飽。下午4點吃點水果，6點吃點水果，水果的糖分要少！7點以後不要吃任何東西。壹天多喝水，各種美容茶都行。肚子越餓越小，要壹步步減少食量。當它小到妳根本吃不下的時候，恭喜妳，妳不會長胖！
節食減肥要付出慘痛的代價，很多食物不能碰，但減肥過程中牙疼也不是不可能。記住偷嘴的時候壹定不能吃太多。壹旦肚子飽了，妳所有的努力都白費了！我現在110斤，也想減肥，但是不想節食，也懶得運動，所以吃了壹款修身的瘦身產品。
網上評論挺好的。我吃了半個月，大概瘦了4、5斤。主要是這個藥有控制我食欲的作用，減少了我吃零食的次數，暫時沒有感覺到什麽副作用。所以如果MM堅持不了，可以試試這個減肥藥。
正如其他網友所說，健康最重要，必要的營養必不可少，可以輔以服用壹些復合維生素。我也不喜歡運動。有壹個很好的替代，就是和姐妹們壹起出去，不自覺的鍛煉身體。
希望MM過年能成功變苗條！