經期間可以泡腳。
有不少女性用泡腳來緩解痛經癥狀,但建議最好能夠咨詢醫生,根據自身情況對癥用藥,別自己亂用中藥泡腳,女性經期出現的問題比較復雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等癥狀。
其他人群泡腳也壹樣要辨清自身體質,然後再配合適合的藥材保健。
女性月經期可以用溫水或生姜水泡腳,但水的溫度不宜大高,應控制在40℃為好,生姜熬水泡腳具有祛風散寒,舒經通絡的作用,時感冒鼻塞病人有很好作用。此外風濕關節疼痛,寒性痛經也可用姜水來泡腳。
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擴展資料:
足浴時間最好是在晚飯後1小時開始或臨睡前,每次泡腳的時間壹般以30-45分鐘為宜。用於養生保健每次可以浸泡30分鐘左右;用於治療每次可以浸泡45分鐘左右。如風寒感冒、寒性胃痛、虛寒咳喘等病癥均可浸泡45分鐘左右。日常的養生保健,每天浸泡1次即可,用於祛病治療,每天浸泡2-3次。
壹些細節需要註意,壹個是泡腳水溫以45℃左右,感覺微燙為好。水溫過高,易發生燙傷,通常從40℃開始,逐漸增至50℃,不應超過60℃。飯後即用熱水泡腳會因水溫的刺激,使皮膚和下肢血管膨脹,胃腸中的血液相對減少,妨礙食物的消化和吸收,所以在餐後半個小時泡腳為宜。
年老體弱者、高血壓患者不宜泡腳太長時間,如果出現腳部皮膚感染,肺炎等感染性疾病發熱期,嚴重心腦血管病及精神病患者均不宜用熱水泡腳。
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