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龍眼幹的正確制作方法和技巧。

壹、鮮桂圓制作成桂圓幹的方法

1.烘焙方法

要想做新鮮的桂圓幹,首先要選好桂圓。最好選擇果肉飽滿、殼略厚的桂圓,因為殼厚可以有利於制作桂圓幹,可以很好的保存。然後把桂圓的莖切掉,保證最好,但不要全切,否則會影響食物的口感。

將挑選好的桂圓用清水浸泡約10分鐘,然後加入適量的鹽去除果皮表面的細菌和雜質,待果皮變軟後取出瀝幹水分。然後放入搖床中,加入細沙反復搖動,去除果肉粗糙的表面,這樣桂圓會變得更加光滑。

把沙子抖幹凈後,用清水把桂圓洗幹凈,去掉表面的粉末。然後將龍眼放入爐中進行多層烘烤。先用猛火烤24小時,讓每顆桂圓受熱均勻。6小時後,翻面培養,然後每隔6小時調整上下兩層,直到果肉呈紅褐色、油狀。

然後將烤好的桂圓放入竹籃中,挑出曬幹的碎果,每天翻籃壹次,第二次烤4 ~ 5天左右,保持6小時,每2小時翻壹次。可以用手指輕輕戳壹下殼,直到變成深棕色,然後就可以完成第二次烘焙了。當妳把它放回竹籃裏5個小時左右,它就會變成幹桂圓。

2.陽光法

新鮮的龍眼也可以曬幹,這是最簡單實用的方法。洗好的桂圓最好在太陽下暴曬壹天,然後時不時翻個身。太陽落山時,將龍眼用麻袋密封回潮,存放壹天,取出晾幹,連續翻動2-3次,直至刺破外殼。要讓桂圓幹口感好,還可以結合曬幹和烘烤。先將桂圓在烤盤上烘幹1 ~ 2天,然後將幹桂圓放在烤床上,溫度保持在600℃左右,烘烤12小時左右。然後翻壹次,靜置2天左右,放入麻袋,密封回潮,烤4小時左右。

二、桂圓幹的功效

1,益氣補血

龍眼含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質等營養成分,鐵的含量也很高。這些營養素可以促進人體血紅蛋白的再生,從而達到補血的效果。壹般貧血或坐月子的人可以吃桂圓幹。

提高記憶力

桂圓富含硫胺素和核黃素。這些營養素對人的腦細胞特別有益,可以促進血液循環,從而增強記憶力,消除疲勞。還有利於增強人體免疫系統功能,增強抵抗力。

3、安神理氣

因為龍眼含有大量的鐵、鉀、鈣等重要微量元素。這些營養素可以促進人體血液循環,也是血紅蛋白再生的重要組成部分。因此可以大大改善貧血引起的心悸、失眠、健忘等壹些癥狀。

結論:通過上面的介紹,我們也知道了如何把新鮮的桂圓做成桂圓幹。只要按照這個方法做,就能吃到最美味的桂圓幹。