在實際操作過程中，馬寶可以根據寶寶的適應情況決定添加壹兩餐，並可以在兩次奶餐之間安排輔食。
註意？為了確定寶寶是否對某種食物過敏，建議連續添加三天，仔細觀察是否有過敏反應。在添加下壹種成分之前，確保妳不會過敏。如果妳能保證寶寶只添加壹餐就不會過敏，那麽寶寶就有機會接觸到更多更豐富的食材。
加壹份寶寶6個月時的輔食清單，供大家參考。
第1天到第5天:加鐵米線(第壹次只吃少量，連續3天逐漸增加，確定不過敏後再加下壹次食物)。
第6天-第7天:南瓜糊和含鐵米粉。
第八天:南瓜泥和蒸蘋果泥
第九天:胡蘿蔔泥和蒸蘋果。
第10天:胡蘿蔔泥和南瓜泥
第11天:胡蘿蔔泥，香蕉泥
第12天:蔬菜米粉，香蕉泥。
第13天:蔬菜米粉和胡蘿蔔糊
第14天:蔬菜米粉和鱷梨泥
第15天:紅薯泥和鱷梨泥
第16天:紅薯糊和青菜米粉
第17天:紅薯糊、白菜和胡蘿蔔糊
第18天:菠菜米粉，大白菜和胡蘿蔔糊
第19天:菠菜米粉和南瓜泥
第20天:菠菜米粉，蒸蘋果泥
第21天:生菜泥和紅薯泥
第22天:生菜糊，青菜米粉
第23天:生菜泥和胡蘿蔔泥
第24天:白菜糊和米糊，香蕉泥
第25天:白菜糊、米糊、南瓜糊
第26天:白菜泥和青菜米粉
第27天:土豆泥和蒸蘋果
第28天:土豆泥和生菜。
第29天:土豆泥、白菜和胡蘿蔔米糊
第30天:西蘭花飯湖，大白菜和胡蘿蔔米糊
建議多註意添加:蛋白質、牛奶、山藥、面粉等。有些嬰兒會對這些食物過敏。
以上是寶寶6個月時的輔食清單。馬寶可以根據寶寶的實際情況逐步添加。希望能幫到妳。祝所有孩子健康快樂成長。