(1)綠茶的功效是抗衰老。綠茶含有多種微量元素，常喝可以起到抗衰老的作用。妳看，生活中喝茶多的壹般都是中老年人。但是，在這些中老年人中，喝綠茶的比不喝綠茶的年齡大。這是因為綠茶中微量元素的作用。
(2)綠茶的功效是抗菌。綠茶中的壹些元素用開水浸泡，喝在人的胃裏，可以起到殺菌的作用。現在的環境和飲食迫使我們必須重視自己的健康，而絕育是對我們健康最基本的保護。
(3)綠茶的功效可以降血脂。綠茶中含有維生素K，維生素K是很多食物中都沒有的元素，主要可以降血脂。現在由於飲食不規律，很多中老年人都有高血壓。這個時候，每天喝壹點綠茶，可以幫助妳降血脂。
(4)綠茶的功效是減肥減脂。綠茶中含有的維生素C能促進膳食纖維的溶出。如果妳吃油膩的東西，又不想發胖，可以在飯後泡壹杯綠茶，幫助減肥減脂。
(5)綠茶的功效可以預防齲齒，去除口臭。綠茶中含有氟，具有腐蝕作用，尤其是當牙齒發黃，口腔有異味時，綠茶可以幫助妳預防齲齒，去除口臭。
2、女性經常喝綠茶的缺點:
(1)因營養不良忌飲茶。
茶葉有分解脂肪的作用。本來就營養不良的人如果喝茶分解脂肪會更營養不良。
(2)孕婦應避免喝茶。
特別是不要喝濃茶。茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡因，對胎兒在母親子宮內的生長有很多不利因素。為了使胎兒智力正常發育，避免咖啡因對胎兒的過度刺激，孕婦應少喝或不喝茶。
(3)貧血患者應避免喝茶。
茶葉中的單寧酸能與鐵結合形成不溶性的最終化合物，使機體得不到足夠的鐵源，所以貧血患者不宜喝茶。
(4)肝病患者應避免喝茶。
茶葉中的咖啡因等大部分物質都是通過肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多的茶超過了肝臟的代謝能力，就會損傷肝臟組織。