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鮮嫩多汁又營養,比韭菜茴香好吃的食物有哪些?

今天分享的這壹道水餃關鍵食物是通過平菇,萵筍,生豬肉簡易制作而成,全是營養成分非常豐富食材,平菇中富含蛋白質和維生素及其多種多樣礦物,吃壹點香菇可以提升人體的免疫能力,還可以降膽固醇,萵筍是名副其實的含有維生素最大的蔬菜,在其中鈣和鐵含量是非常高的,鈣是雞蛋的10倍,維C是青菜的8倍,吃芹菜不僅能促進食欲還可以清熱去火,對身體是很好的,壹到秋季,我們家就包這類餡的水餃,鈣是生雞蛋10倍,維C是大白菜8倍,好啦,啥也不說了,壹起來看看這壹道餃子的做法吧!

依據家庭人員的使用量在盆內倒進適量小麥面粉,隨後倒進冷水揉面,壹邊拿筷子拌和壹邊揉面,合成面絮狀物以後著手揉成團,最終搓成壹個軟硬度面團放到盆裏蓋上蓋醒發10分鐘左右。提前準備適量平菇放到碗裏倒進冷水清理幹凈,多沖洗幾次,隨後瀝幹表層水分放到石板上切成片,然後改刀割發展條,最終切割成平菇小傅,裝到盤裏預留。提前準備3-5個油炸豆腐放到石板上剁碎,壹塊蔥根切割成蔥段,壹塊姜切割成生姜沫,不喜歡吃姜的小夥伴可以沒放,提前準備壹棵萵筍擇掉葉片隨後清理幹凈,放到石板上切割成萵筍丁裝到盆裏預留。

提前準備壹塊豬肉(三分肥七分瘦)放到石板上切割成肉沫,和萵筍放在壹起,然後將切成小塊的姜蒜加進來,添加2勺生抽醬油,壹勺老抽王,壹勺十三香,倒點植物油,再倒點芝麻油,沿著壹個方向拌勻,包餡就做好,先不要裝食用鹽,何時包什麽情況下後放食用鹽。愚情發好的面團放到石板上搓揉發展條,再整理成面劑,將面劑都制成餃皮,取壹個餃皮,在墻上放入適量包餡,把它裹成水餃,密封捏住,避免漏餡,所有搞好以後放到壹旁預留。鍋裏倒進水,水開了後將水餃放入到鍋裏,緩緩的促進水餃,水開了以後添加壹次冷水,隨後再度將水燒開了,再度添加冷水,壹直煮到水餃都漂浮在水面上,水餃肚都朝下時就證實水餃早已熟透,撈在碗裏就可以吃了。

下面調壹個調料汁,在碗裏倒進適量米醋,添加壹勺生抽醬油,淋入適量芝麻油,其他什麽調料都別放,吃餃子的情況下蘸著調料汁吃著更舒服。秋季,經常吃這類餡的水餃,鮮嫩多汁又營養成分,比莧菜茴香餡美味,水餃那樣調肉餡不僅營養成分還是很美味,那樣包出的水餃鮮嫩多汁,皮薄餡大,特別好吃,所以壹到秋季,我們家就包這類餡的水餃,鈣是生雞蛋10倍,維C是大白菜8倍,大人孩子都很喜歡吃,這類餡的水餃大夥兒都吃過嗎?