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豬肺的營養價值及怎麽吃?

豬肺屬於食餌性藥物,在壹般中藥書中未載入,但查閱李時珍《本草綱目》有豬肺的藥用記載。豬肺味甘,微寒,能補肺,療肺虛咳嗽,治肺虛咳血。

來源為豬科動物豬的肺臟。

成分食部100克含蛋白質11.9克,脂肪4.0克,鈣12毫克,磷230毫克鐵3.4毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.14毫克,尼克酸0.6毫克。

性味歸經甘,平。入肺經。

功效補肺止咳。用於肺虛咳嗽、咯血等癥。

宜忌本品不宜與白花菜、飴糖同食。

豬肺做湯最鮮香,但現在的人總認為肺比較臟而不吃它了,只要在吃肺前反復的洗揉將肺管套在水龍頭上,使水灌入肺內,讓肺擴漲,待大小血管都充滿水後,再將水倒出。如此反復多次,見肺葉變白,然後放入鍋中燒開,浸出肺管中的殘物,再洗壹遍,至到雪白為止就沒有問題另換水煮至酥爛即可。還有就是要挑新鮮健康的豬肺買.

介紹幾個豬肺湯給妳試試:

1、豬肺壹具,洗凈血水,加入北沙參20克,北五味子10克,訶子15克(或用川貝母10克,南杏仁15克;或用羅漢果四分之壹個,南、北杏仁各10克,百合、蜜棗、龍利葉各30克)。同放鍋內煮湯。煮熟後撈去藥渣分作數次吃豬肺喝湯。可治肺虛引起的久咳,痰少,氣短,聲嘶等癥。

2、蘿蔔杏仁豬肺湯:豬肺洗凈血水,白蘿蔔1~2個,杏仁15克***煮湯食用。可治久咳不愈。

3、薏米豬肺湯:薏米100-150克,豬肺壹具洗凈血水***煮湯,煮熟後食用。可治痰濃氣臭,喘咳氣促。可分作2-3次空腹食用。

4、豬肺粥:豬肺壹具,洗凈切片,用麻油炒熟後放入鍋內,加入粳米100克***煮粥食用。治肺虛咳嗽。

5、姜汁杏仁豬肺湯:豬肺250克洗凈切塊,北杏仁10-15克***煮湯,將熟時沖入生姜汁1~2湯匙,食鹽少許調味食用。有止咳,化痰,補肺作用。適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,腸燥便秘。