原料:
大米,玉米粒,胡蘿蔔,香菇,火腿
做法:
1.把大米洗凈泡1個小時以上,胡蘿蔔洗凈切成小粒,玉米粒我用的是罐頭的~香菇、火腿也切成小粒
2.將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒然後開始煮~開鍋後,放入胡蘿蔔、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按壹個方向哦~
3.感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁,再次開鍋後,撒入蔥花,最好用鹽調味即可~
二、
玉米胡蘿蔔煎餅
原料:
胡蘿蔔0.5個,玉米2大匙,雞蛋1個,玉米面粉適量,食鹽
做法:
1.胡蘿蔔洗凈,切成碎碎的小丁,在開水中稍稍淖過,瀝幹水份,再拌上少許食鹽,腌五分鐘左右(這個步驟,是為了讓胡蘿蔔在入味的同時變得軟身壹些,這樣在煎的時候不至於支楞在面皮裏面)。
2.雞蛋敲散,在碗中用力打至起泡後,加入適量玉米面粉,以及少許食鹽,攪拌成略稀的面糊。
3.在雞蛋面糊裏倒入切好的胡蘿蔔西和玉米粒,攪拌均勻。
4.平底鍋燒熱,倒入幾滴橄欖油或花生油,轉動手柄,讓油均勻地塗在鍋面上。
5.把攪拌好的玉米胡蘿蔔面糊慢慢倒入平底鍋,再次轉動手柄,讓面糊均勻地鋪開,用中小火煎成兩面熟透,即可。
三、
風味玉米粒
原料:
玉米粒 黃瓜 火腿腸 胡蘿蔔 食鹽 油 雞精 白糖 澱粉
做法:
1.用少許水將玉米粒打焯,主意水不要太多,焯過的水用碗收起來,壹會用
2.黃瓜,胡蘿蔔,火腿切丁兒。焯玉米粒的水晾涼後,裏面加入少量澱粉,用於勾芡。
3.熱鍋加油,加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁,翻炒2分鐘後,加入玉米粒。
4.加入食鹽,雞精,白糖,繼續翻炒3分鐘,加入澱粉水。
5.出鍋,裝盤即可
四、
辣椒炒玉米
原料:
主料:玉米(鮮)300克,
輔料:青尖椒20克,胡蘿蔔50克,
調料:鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,黃酒10克,豌豆澱粉5克,色拉油30克
做法:
1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼;
2、辣椒和胡蘿蔔洗凈後,均切成丁,放入開水鍋中稍燙,撈出瀝凈水分;
3、澱粉加水適量調勻成濕澱粉備用;
4、鍋架火上,倒入油,加少許開水,把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中,燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡即可。
五、
排骨玉米湯
材料:
排骨1斤,玉米3條,水8?10杯,鹽1/3大匙,柴魚味精1/3大匙,香油適量
做法:
1.將排骨洗凈後用熱水汆燙去血水,再撈起洗凈瀝幹備用。玉米洗凈切段備用。
2.將所有材料及調味料壹起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5?8分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中,燜約2小時即可打開盛起食用
(望采納)