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排骨做法是小朋友的最愛。

夏天給孩子做這個,買回來不蒸不炒,和食材壹起燉。真的很好吃。炎熱的夏天仍然不能阻止我們的孩子對肉的胃口。基本上每頓飯都是沒有肉的,但是對於長身體的孩子來說,多吃肉對生長發育也是很有幫助的。也有很多適合夏天吃的滋補肉菜。除了雞鴨,豬肉是最常見的肉類食材,比牛羊肉更有營養。我們家孩子平時愛吃排骨,很好吃,肥而不膩,有嚼勁,營養豐富。除了蛋白質、脂肪和維生素外,還含有磷酸鈣和膠原蛋白,能為兒童和老人提供壹定的鈣。有點貴,但是為了孩子的喜愛,還是值得的。

排骨的吃法很多,有蒸、煮、燉、煎、烤等。每種方法都有自己的特色。蒸排骨是我們家夏天常見的做法,但是吃了太多的蒸排骨之後,偶爾會想吃點別的。最近孩子迷上了我做的菜:魷魚燉排骨。魷魚須本身就很好吃,有嚼勁的Q味。它們和美味有嚼勁的排骨壹起燉,味道更鮮。大人小孩都特別喜歡吃。它們在飯後和飲料後非常好。孩子幾天不吃就會饞,每次煮壹盤都吃不飽。

魷魚須燜排骨也很簡單。這裏用的是幹魷魚須,烹飪前先用水浸泡,然後洗凈切成小塊。排骨提前用清水浸泡去除血水,也可以先焯水,加入香料和餡料在鍋裏翻炒,再加水燉至食材完全熟透。喜歡吃軟爛排骨的,可以燉的時間長壹點。他們這裏燉15分鐘,味道鮮有嚼勁,越嚼越香。夏天的時候,這種肉做給小孩子吃,比牛羊肉營養豐富,好吃又有營養,往往體質也很好。下面是詳細的做法:

魷魚須燒排骨

準備食材:排骨、魷魚、蒜、姜絲、蔥絲。

準備食材:油鹽適量,醬油半勺,牡蠣半勺,米酒半勺。

詳細做法:

1、魷魚要提前泡好,洗凈切段,排骨切小塊,洗凈裝盤備用。蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,蒜洗凈切片備用。(排骨用清水浸泡去血備用)。

2、熱鍋清涼油,熱鍋清涼油放入蒜片、姜絲和蔥段,翻炒出香味。

3.放入排骨,入鍋煎幹水分。

4.加入魷魚翻炒均勻。

5.加入半勺生抽、半勺牡蠣和半勺米酒,攪拌均勻,加入適量水煮沸後轉小火15分鐘。出鍋前,加入洋蔥和少許鹽調味,攪拌均勻。

出鍋裝盤即可享用。這樣的家常菜版本:魷魚燉排骨做好了,這樣燉出來的排骨很好吃,魷魚壹定是Q味的。排骨的鮮香搭配魷魚須的鮮香,口感新鮮,營養豐富,美味可口。具有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。適合全家享用,我們的孩子特別喜歡這道美味。我們每次做壹盤都不夠吃,食材簡單,太香了。簡單又好吃的方法分享給妳,如果妳喜歡,可以試試。

百合美食談烹飪小技巧:

1,排骨提前泡水去血水,也可以先焯水去血水雜質,這樣炸出來的排骨更鮮美。

2.魷魚幹壹定要提前泡好,泡軟後清洗幹凈,切段再炒。

3,這裏做的是醬的味道,喜歡吃辣的朋友加壹點辣椒壹起燉,辣的味道也很開胃。