問題分析:枸杞、紅棗、楊梅泡酒有滋陰健脾、益氣養肝的作用。楊梅泡半個月左右就可以喝了。浸泡時間較長會使楊梅顏色變黑。楊梅吸收過多酒精後會使酒的味道變淡。如果放置時間較長，可以從酒中分離出來儲存。
康復指導:適量，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，註意運動。
枸杞是壹種常見的滋補食品，營養價值高，食用方便。最常見的吃法是用水浸泡。用水浸泡有什麽好處？
枸杞果實富含枸杞蛋白聚糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有滋腎潤肺、抗腫瘤、保肝、安神、明目、祛風、延年益壽的作用。它不僅是壹種植物滋補品，也是壹種營養食品。
枸杞泡水喝的效果
1
養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
2
提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，降低環磷酰胺在抗腫瘤治療中的毒副作用，促進造血功能恢復，增加外周血白細胞數量，保護機體。
三
抗衰老枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
四
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
五
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。