高血脂不能吃；
1.豬腎:膽固醇含量高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發病率。高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
2.蝦:膽固醇含量高，長期過量攝入，可引起血脂升高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應少吃。
3.羊腎:含膽固醇高。吃多了會導致血脂異常和動脈粥樣硬化，對心血管系統不好，不適合高血脂人群，尤其是膽固醇血癥的人。
4.瑤柱:含膽固醇多。多吃會增加血液膽固醇，加速動脈硬化。所以高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病的人要少吃。營養成分的測定表明，雞肝中含有大量的膽固醇，不利於降低血脂，還會加重動脈硬化程度。因此，高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
5.鴨蛋:膽固醇含量高。吃壹個鴨蛋會超過壹天的膽固醇攝入量，高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝的人不宜多吃。
6.豬蹄:膽固醇含量高，壹次吃200克豬蹄攝入的膽固醇會超過每日健康膽固醇攝入量。因此，胃腸消化功能減弱的老年人、肝膽疾病、動脈硬化、高血壓患者不宜多吃。
7.墨魚:含有高膽固醇，吃多了容易導致動脈粥樣硬化，不利於心血管健康的保護。高血脂、高膽固醇、動脈硬化、心臟病等心血管疾病和肝病患者慎用。
高血脂可以吃:
1.限制鈉鹽的攝入
日常生活中的飲食要清淡，少吃鹹的食物。
2.少吃動物脂肪
動物脂肪中的膽固醇含量相對較高。
少吃甜食
糖果中的糖分含量很高，糖在我們體內可以轉化為脂肪。
戒煙戒酒
煙酒愛好者比正常人更容易患中風或心肌梗塞。
妳應該多吃含鉀的食物。
西紅柿，豆制品，海帶，各種綠葉蔬菜，各種水果。
6.妳應該多吃含蛋白質和維生素的食物。
魚類、牛奶、瘦肉、豆制品都是高血脂患者不錯的選擇。
7.多吃含鈣食物
日常生活中有很多高鈣食物，如乳制品、豆制品、魚類等。
8.調整飲食結構
為了控制高血脂的情況，我們應該限制壹些含有高脂肪和高膽固醇的食物的攝入，同時，我們應該選擇壹些低脂肪的食物。