具有健腦益智作用的樹莓含有大量黃酮類、維生素、礦物質等大腦必需物質。因此，飲用樹莓花茶後，能有效提高腦細胞活力，促進腦細胞再生，達到健腦益智的功效。
保護心血管樹莓中的水楊酸、酚酸等物質，可以起到鎮痛、解熱、抗凝血、防止血栓形成的作用。因此，飲用樹莓茶可以起到壹定的保護心臟、預防高血壓、血管壁動脈粥樣硬化等疾病的作用。
美容養顏樹莓中的黃酮類和維生素C能提高人體抗氧化能力，消除自由基，防止細胞損傷，促進細胞修復再生，所以樹莓茶具有美容養顏、抗衰老的功效。
樹莓中的黃酮類、花青素等抗炎物質可以抑制人體內多種細菌和病毒的活動，所以喝樹莓茶也有利於預防和改善炎癥。
2禁忌覆盆子是壹種藥食同源的材料。用於泡水壹般不會對身體有害。但由於其性質溫和，具有利尿作用，如果喝多了，容易引起上火、小便短赤的問題。所以陰虛火旺、小便短的患者慎用。
3覆盆子和什麽搭配效果最好看個人需求。
壹般來說，中藥的配伍講究的是協同增效和輔助作用，所以覆盆子更適合桑椹、黃精、牡蠣、枸杞等具有滋陰補腎功效的藥材。
但由於每個人的癥狀和病情程度不同，具體搭配要結合個人情況，才能達到較好的療效。所以沒有明確規定什麽覆盆子搭配最好。
4覆盆子茶上火或者喝多了容易上火。
上火是因為體內陰陽失調，陽氣過盛，而覆盆子是壹種溫補，喝多了更容易上火。
如果喝覆盆子上火了，建議及時停藥，以免癥狀進壹步加重，再服用壹些其他的茶或有清熱降火藥物的食物來緩解，如金銀花茶、菊花茶、黃瓜、苦瓜等。