玉竹筒骨湯
材料:玉竹,骨頭 1.筒骨砍大塊清水泡3小時,中途換水3次,泡去多余的血水,紅棗片洗凈,枸杞洗凈。玉竹洗凈。 2.玉竹用清水泡30分鐘。水留著等下壹起加入鍋內。不用倒掉。 3.洗凈的筒骨用開水稍微焯去多余的血水,然後洗凈冷水泡5分鐘洗去多余的沈澱物。 4.筒骨加入湯鍋,倒入泡發的玉竹和泡玉竹的水, 5.放入姜片。加入等量的清水。 6.通電,1.5小時後加紅棗煮10分鐘。加入枸杞煮5分鐘,起鍋前加鹽即可。?
玉竹人參雞
材料
雞腿1只,玉竹8克,人參片4克,鹽1小匙,料酒1大匙
做法
1、雞腿剁大塊,洗凈。
2、玉竹以清水快速沖凈,和雞塊、人參片壹起放進燉鍋內,加調味料和4碗水,並以保鮮膜覆蓋住鍋口。
3、隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘,待雞肉熟透即可食用。
沙參玉竹老鴿湯
做法
1、將老鴿剖洗凈,去除內臟。
2、老鴿可整只,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝幹待用。
3、洗凈沙參、玉竹,備用。
4、豬瘦肉斬小塊,備用。
5、將以上備料與姜片壹同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。
玉竹瘦肉湯
材料:土豬瘦肉150克,沙參15克,玉竹頭25克,百合8克,蓮子8克,生姜2片,清水適量
做法:
1、全部材料洗凈。
2、沙參、玉竹頭、蓮子、百合放入清水裏泡30分鐘後取出洗凈備用。瘦肉汆水去腥味,洗凈切塊,玉竹頭切片。
3、煮沸清水,然後把材料放進去燉上大概半個或者是45分鐘就可以了。
百合玉竹粥
材料:大米適量,百合(20克),玉竹(20克)
做法:
1.百合洗凈,撕成瓣狀;
2.玉竹洗凈,切成4厘米長的段;
3.粳米淘洗幹凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分;
4.把粳米、百合、玉竹放入鍋內,加入約1000毫升冷水,置旺火上燒沸,改用小火煮約45分鐘;
5.鍋內加入白糖攪勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
玉竹蓮子百合湯
材料:沙參、玉竹、蓮子、百合、瘦肉
做法:
1. 將瘦肉洗凈,切成塊。放冷水中煮開,撈出沖凈瀝幹。
2. 沙參洗凈折成小段,玉竹、百合洗凈。
3. 湯鍋內加水,將所有湯料投進去。
4. 蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火。
5. 煲1.5—2個小時,加鹽調味即可。
沙參玉竹老鴨湯
材料:沙參,玉竹,老鴨
1老鴨洗幹凈,斬成塊。
2沙參玉竹等材料洗幹凈待用。
3鍋裏放冷水,放入鴨肉; 煮開後,轉小火,加點料酒,把洗幹凈的玉竹和沙參還有姜片壹起放入。
4撇去浮末,再稍微煮會兒,把浮在表面的油也撇去。
5轉小火煲兩個小時,出鍋時加鹽調味即可。