葉酸對於孕媽媽來說是非常重要和必要的。因為可以預防胎兒神經管畸形，壹些葉酸復合維生素還可以預防唇腭裂等畸形。所以國家明確規定懷孕3個月前後要服用葉酸。
但是，葉酸的補充也是在壹定程度上，有句成語表達的很好，多了也不夠。正常孕婦孕期每天攝入600微克葉酸，每天最大攝入量為1000微克。但是，我們會在日常飲食中或多或少的補充壹些葉酸。所以孕婦每天服用400微克基本就夠了。如果長期吃葉酸，葉酸的補充量過大，對人體的影響也是巨大的。
葉酸攝入過量有哪些風險？
雖然葉酸是壹種水溶性維生素，會隨尿液排出體外，但研究表明，過量使用葉酸會增加女性患乳腺癌的風險，同時大量攝入葉酸也可以掩蓋病情。在人體內，有壹種維生素叫做維生素B12。如果缺乏，會導致巨細胞性貧血的發生，掩蓋病情，對神經系統造成損害。過量補充葉酸還會幹擾孕婦體內微量元素鋅的代謝。如果鋅攝入不足，會影響胎兒的生長發育。
最近的研究表明，攝入過量的葉酸會影響胎兒出生後的人格發育。過量服用葉酸補充劑的嬰兒患自閉癥的可能性是正常嬰兒的兩倍。所以補充葉酸要適量。
至於葉酸攝入過多導致胎兒停滯的現象，則是極其罕見的。胎心停，即胎兒心臟停搏。28周後胎心多普勒監護儀可檢測到胎心。需要28周前b超確診，但孕媽媽在16 ~ 18周可以感覺到胎動。計算早餐後壹小時的胎動是監測胎兒最方便簡單的方法。胎兒通常在母親的子宮內每小時移動三到五次。三次加起來超過十次。如果胎兒在母親子宮內發生意外，應先停止胎動，再停止胎心搏動。
葉酸攝入過多不會導致胎兒停滯。對胎兒沒有致命傷害，但危害不可小覷。
總之，過量攝入葉酸對母親和胎兒都是有害的，但不會導致胎兒停滯。所以，適當補充葉酸，在醫生的指導下吃葉酸片是最好的選擇。