撇脂機是通過被動抖動肌肉使身體脂肪振動燃燒來減肥的。這種被動的方式，身體的骨骼和肌肉還沒有做好適應的準備，容易造成骨骼肌損傷。再加上過度的震動，也會對身體的骨骼和肌肉造成壹定的傷害。力量越大，傷害越大。
2、機體免疫力降低
雖然撇脂器可以在壹定程度上減脂，但是如果身體攝入過多的脂肪，就會導致體內能量消耗過多，對身體有害，容易導致免疫力下降。
3.壞府
撇脂器通過劇烈晃動達到減肥的效果。在搖晃的過程中，強烈的搖晃還會導致內臟壹起搖晃，造成內臟受損。如胃、腎等部位脫垂，腸移位等現象。
4、導致脊柱移位
撇脂器這種高頻高強度的振動方式，如果長期使用，會對脊柱造成很大的沖擊，容易使腰椎和頸椎的關節松動移位，從而導致腰椎間盤突出、頸椎病等疾病。
5、引起腹部不適
長期使用撇脂器等強烈、高頻的外界振動減肥，會抑制胃腸蠕動，影響胃腸消化功能，從而產生飽腹感、脹氣等不適癥狀。
擴展數據
懶人運動搖床使用註意事項:
1，搖床的搖動頻率可以根據自己調整。千萬不要貪圖速效。開始較大頻率的減肥瘦身，會引起身體不適，使用搖床前十分鐘不要攝入過多水分，以免全身抖動時胃部不適。
使用搖晃的時間至少在飯後壹小時，以免過飽或過餓而引起身體不適。使用時，盡量從小頻率開始，慢慢增加頻率，讓身體有壹個適應過程。
2.不適合兒童使用振動器，因為兒童的身體器官處於發育狀態，相對脆弱。長期使用振動器會影響孩子的發育，進而影響孩子的成長。
而且很多人在使用振動棒的過程中會出現腹痛的情況，就更不適合小孩子玩了。
如果腹痛是因為搖床的頻率太高、搖動幅度太大引起的，那麽就要逐漸放慢頻率，以輕輕搖動為主，慢慢喝幾口溫水，可以有效緩解腹痛。
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